DRM-beskyttet
    Introduction to Coping with Panic, 2nd edition

    Introduction to Coping with Panic, 2nd edition

    Af
    E-bog
    • Format
    • E-bog, ePub
    • Engelsk
    • 96 sider
    E-bogen er DRM-beskyttet og kræver et særligt læseprogram

    Beskrivelse

    Learn how to manage your feelings of panic Panic disorder and panic attacks affect many people across the world. This self-help guide explains how panic develops and what keeps it going. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you recognise the link between your thoughts and your panic:How to spot and challenge thoughts that make you panicKeeping a panic diaryLearn calming breathing techniques

    Læs hele beskrivelsen
    Detaljer

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Cognition & cognitive psychology Coping with anxiety & phobias Popular psychology

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO082