Inteligencia emocional plena
- Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones
af
indgår i serie Psicologia
Inteligencia emocional plena
- Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones
af
indgår i serie Psicologia
- Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
E-bog, ePub
(kr. 55,41)
(kr. 55,41)
-
Beskrivelse
Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la Atención Plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones. Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención Plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de Inteligencia Emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia analítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el “aquí y ahora”.
-
Yderligere info
- Udgivelsesdato:
- 30-11-2012
- Sprog:
- Spansk
- ISBN13:
- 9788499881997
- Forlag:
- Editorial Kairos
- Mærkat:
- E-bog, ePub
- Format:
- ePub
-
Anmeldelser
-
Saxo app'en
Læs bogen direkte på din telefon eller tablet med Saxos app. Læs mere om e-bøger her.
Fandt du ikke hvad du søgte?
Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.