Ikigai

Forfattere

• Francesc Miralles
• & Héctor García (Kirai)

Forlagets beskrivelse

Den japanske ø Okinawa har verdens højeste koncentration af hundredårige.Hvad skyldes det? 

Héctor García og Francesc Miralles har besøgt øen for at finde svaret. I bogen interviewer de verdens ældste mennesker, som fortsat lever et aktivt og lykkeligt liv, og registrerer, hvordan det japanske øfolk bærer sig ad, hvad de spiser, hvordan de motionerer, hvordan de arbejder og fungerer socialt. Ud over disse ting lader det til, at nøglen er at finde i deres livsindstilling, deres ikigai. De lever efter principperne om at være aktive og levende optagede af det, de gør, det som giver livet mening. 

I denne bog skildrer forfatterne deres iagttagelser og udstyrer læserne med værktøj til selv at finde deres ikigai, deres mening med livet, som de hundredårige på Okinawa har gjort det. 

 

Héctor García er født i Spanien, men har i mere end ti år boet i Japan. Før dette arbejdede han som softwareingeniør hos CERN i Schweiz. 

Francesc Miralles er en prisbelønnet spansk forfatter. Han har skrevet en lang række romaner og selvbiografiske bøger om, hvordan man lever godt. Født i Barcelona, har studeret journalistik, engelsk litteratur og tysk og har desuden arbejdet som redaktør og oversætter.

Bibliotekernes beskrivelse Om japanske metoder og filosofier til et langt og lykkeligt liv ved at finde sin ikigai. Med øvelser til bl.a. yoga, tai chi, qigong og shiatsu.