Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 02-05-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
Bog, hæftet (kr. 199,95)
  1. Beskrivelse

    Mange – og stadigt flere – danskere kæmper dagligt med at komme diagnosen stress til livs. Det er ikke let, men det kan rent faktisk lade sig gøre.

    Det er “Hvordan jeg kom gennem stress” – skrevet af Heidi Vesterberg – et tydeligt bevis på.... Læs mere

    Udgivelsesdato:
    31-03-2014
    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Rating:
    (5)
  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    31-03-2014
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788763831376
    Sidetal:
    199
    Vægt:
    259
    Højde:
    17
    Bredde:
    129
    Længde:
    202
    Forlag:
    Rosinante
    Nummer i serien:
    0
    Mærkat:
    Bog, hæftet
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    1. udgave
    Oplagsstørrelse:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    FAUST:
    51000552
    DK5:
    61.36
    • Forlagets beskrivelse

      En række kendte danske mænd og kvinder fortæller deres personlige historie om at gå ned med stress, og om hvordan de kom igennem det – og blev klogere undervejs.Denne bog  giver masser af inspiration og gode råd til, hvordan vi kan undgå stress, og hvordan vi kan spotte signalerne hos os selv og andre. Interviews med bl.a. Hans Pilgaard, Mimi Jakobsen, Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.

    • Bibliotekernes beskrivelse

      8 kendte mennesker beretter om at gå ned med stress og komme styrket ud på den anden side. Om at jage præstationer og det perfekte liv, og at ignorere advarselssignaler som dårlig søvn, manglende appetit og ondt i maven. Med råd om at komme igennem stress.

  3. Anmeldelser
    • "Super nem bog at gå til. Gode eksempler på symptomer og håndteringer af stress. Fint, at vi kender til nogle af dem der fortæller. God blanding af humor og alvor. Du kan roligt købe denne bog til dig selv eller én der er sygemeldt med stress. "

      Eva h
    • ""Jeg kom i kontakt med mig selv!" sagde min stress-truede kollega, da han gav mig bogen tilbage efter lån. Ditto, sagde jeg. Jeg læste den selv i sene, søvnløse stunder ved køkkenbordet og jeg synes den er meget, meget god. Den er det helt rigtige mix af lettilgængelighed og alvor, som man har brug for som måske-næsten-lige-ved-stresset med hjertebanken. Den blev en ven i nøden, dér ved køkkenbordet sent om aftenen. Jeg fik jo netop ikke grebet fat i min læge eller i en alvorlig hjemmeside med "10 gode råd for dig, der er i fare for at blive stresset", som blot ville gøre min onde , TO DO endnu længere. Bogen forærede mig en god samtale med en række meget forskellige, ærlige og åbne mennesker. Lige den samtale, jeg havde brug for, men som jeg ikke fik taget med en god ven, jeg havde jo for travlt og jeg syntes jo ikke lige at jeg vil ringe kl. 00:45. En dejlig samtale i øjenhøjde, med fokuspunktet stress, men i lige så høj grad med eksistentielt fokus - lige så vigtigt som stress isoleret. Den skulle ligge i ethvert venteværelse hos de praktiserende læger, så vi måske endda fik kigget i den den dag ærindet hos lægen bare er en halsbetændelse."

      lene a
    • "Hvad vil den her bog? Give et kig ind i de kendtes svage øjeblikke? Eller vil den give en større viden om stress? Når forfatteren i sin indledning skriver at "hun næsten ville ønske hun også havde haft stress" så undre jeg mig meget, er det fordi hun også gerne vil være "speciel" eller der det fordi hun også gerne vil være syg, ligge i fosterstillg, slide familien op, lide af angst, blive fyret og leve sygedagpenge? Historierne er GODE som i gode historier, Mimi Jakobsen der har været i alverdens brændpunkter og blev syg et par måneder, eller Hans Pilgaard der "næsten" blev syg. Når man som almindelig menneske skal sammenligne sig med det her så kan man kun føle sig som en falliterklæring - så hvis du ER eller er pårørende til en der er syg så brug din krudt på noget mere relevant end de kendtes stress historier de er SÅ gode at forfatteren næsten selv ville ønske at hun også havde været syg...."

      X klassens My Vega
    Log ind for at skrive en anmeldelse.

Andre bøger af

Vild med hund
Hvordan jeg kom gennem stress
Kom gennem stress
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.