Hvad gør dig vred?

Når du er vred, har du en tendens til at fokusere på det, du ikke vil have og blive fanget i tanker om, hvad der er forkert ved den anden part. Du taber føling med hvad det egentlig er, du vil have og har brug for. I dette lille hæfte lærer du, hvordan du kan ændre dette mønster og forbinde dig med det livsberigende formål bag vrede. Du vil lære mere om, hvor vreden kommer fra og blive introduceret for måder at udtrykke den på, som opfylder både dine og andres behov.

Trin for trin lærer du at re-fokusere din opmærksomhed i en vred konflikt og skabe resultater, der er tilfredsstillende for alle parter.

Ikkevoldelig Kommunikation hjælper dig med at:

Bryde tankemønstre der fører til diskussioner, vrede og depression. Løse konflikter fredeligt, hvad enten de er personlige, offentlige eller internationale. Frigøre dig selv fra virkningen af tidligere oplevelser og kulturelle prægninger. Skabe sociale strukturer med blik for alles behov. Udvikle relationer, der bygger på gensidig respekt, medfølelse og samarbejde.