Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Husk lige hyggen

- bliv sundere uden at være frelst

af


Husk lige hyggen
Du sparer 20% fra forlagets pris
Bog, hæftet (kr. 199,95) (kr. 250,00)
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 25-02-2019
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
13-11-2018
Sprog:
Dansk
Sidetal:
191
Læsernes anmeldelser
(0 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    I "Husk lige hyggen" fortæller Lindy Aldahl sammen med Søren Frandsen sin personlige historie om, hvordan han fandt en tilpas livsbalance mellem den sunde fornuft og de usunde fornøjelser.

    Lindy Aldahl har levet et for mange genkendeligt liv med lidt for lidt motion, for mange cigaretter og usund mad. DR-programmet ”Rigtige Mænd” fik dog ændret Lindys liv, og han begyndte en sundere livsstil med masser af bevægelse og den rigtige kost. I dag underholder Lindy udsolgte sale i hele Danmark med sin personlige udgave af det gode liv.

    Journalist, Søren Frandsen opmuntrer sammen med Lindy Aldahl i ”Husk lige hyggen” til at nyde livet med omtanke for både sit helbred og de hyggelige stunder, og hvor den grønne salat og de kolde øl ikke udelukker hinanden

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788740049664
    Vægt:
    565 g
    Dybde:
    18 mm
    Bredde:
    174 mm
    Højde:
    246 mm
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    • Forlagets beskrivelse

      I mange år var Lindy Aldahl som mange andre danske mænd: Han dyrkede for lidt motion og røg for mange smøger, og salat var i hans verden mad for kaniner.

      Med sin deltagelse i DR-successen ’Rigtige Mænd’ ændrede Lindys liv sig. Pludselig snuppede han maden fra kaninerne, smøgerne blev skoddet, og han hoppede i sadlen på sin mountainbike som det naturligste i verden.

      Trods et sundt liv er Lindy Aldahl i dag ingen sundhedsguru, der prædiker store mængder chiafrø og benhård træning som adgang til sundhedshimlen. Lindy har ingen smart uddannelse, men han ved, hvordan mange mænd tænker – mænd, der vil gøre meget for at slippe for at spise sund mad og få sved på panden.

      Siden ’Rigtige Mænd’ har Lindy Aldahl skift et murerskeen ud med fyldte foredragssale over hele landet. Her fortæller han om sin version af et sundere liv i en tone, der får tilskuerne til at græde af grin. Lindy Aldahls mission er ikke at tvinge nogen ned i motionscentret, og derfor er bogen her ingen løftet pegefinger. I stedet er det en ærlig beskrivelse af Lindys liv fortalt af Lindy selv til journalist Søren Frandsen, mens de har cyklet mountainbike i Rold Skov eller kørt lange ture i Lindys bil.

      Det er en fortælling om et helt normalt liv, hvor sundhed i lang tid kun handlede om at spille fodbold med drengene en gang om ugen og så drikke et glas vand i ny og næ. Lindy afslører med sit berømte glimt i øjet og sit skæve smil, hvordan han sammen med familien og vennerne har fundet vej til et sundere liv med færre skavanker og mere energi i hverdagen.

      Det er et sundere liv, som mænd – og kvinder – kan bruge som inspiration. Et liv, hvor der stadig er plads til hygge. Og en kold øl i godt selskab.  


      Lindy Aldahl (f. 1976) er uddannet murer. I 2015 vandt han danskernes hjerter i DR-succesen ’Rigtige Mænd’. Siden har han deltaget i flere andre DR-produktioner, og han er blevet et af de helt store trækplastre på den danske foredragsscene. Både mænd og kvinder står i kø for at lære, hvordan de som Lindy bliver sundere uden at være frelste.

      Søren Frandsen (f. 1978) er uddannet journalist. Han har specialiseret sig i videnskab og sundhed, hvilket blandt andet har ført til bøgerne Træn som en vinder (2016) med Eskild Ebbesen og Ta’ dit liv tilbage (2017) sammen med Gustav Salinas. Søren Frandsen har tidligere været i verdenseliten i kajakroning. I dag cykler han mountainbike, dyrker CrossFit og slår til i fuldkontakt-karate.

    • Bibliotekernes beskrivelse

      Lindy Aldahl (f. 1976) fortæller om sin private historie, der starter med optakten til tv-programmet "Rigtige mænd" og hvad der fik ham i gang med livsstilsændringen - med løbende råd om træning og sundhed samt om "at komme i gang".

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om