Husk lige hyggen

- bliv sundere uden at være frelst

af


Husk lige hyggen
Du sparer Spar kr. 40,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 26-01-2021
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
13-11-2018
Sprog:
Dansk
Sidetal:
191
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

I "Husk lige hyggen" fortæller Lindy Aldahl sammen med Søren Frandsen sin personlige historie om, hvordan han fandt en tilpas livsbalance mellem den sunde fornuft og de usunde fornøjelser.

Lindy Aldahl har levet et for mange genkendeligt liv med lidt for lidt motion, for mange cigaretter og usund mad. DR-programmet ”Rigtige Mænd” fik dog ændret Lindys liv, og han begyndte en sundere livsstil med masser af bevægelse og den rigtige kost. I dag underholder Lindy udsolgte sale i hele Danmark med sin personlige udgave af det gode liv.

Journalist, Søren Frandsen opmuntrer sammen med Lindy Aldahl i ”Husk lige hyggen” til at nyde livet med omtanke for både sit helbred og de hyggelige stunder, og hvor den grønne salat og de kolde øl ikke udelukker hinanden

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
13-11-2018
ISBN13:
9788740049664
Vægt:
565 g
Dybde:
18 mm
Bredde:
174 mm
Højde:
246 mm
Forlag:
Politiken
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forlagets beskrivelse I mange år var Lindy Aldahl som mange andre danske mænd: Han dyrkede for lidt motion og røg for mange smøger, og salat var i hans verden mad for kaniner.

Med sin deltagelse i DR-successen ’Rigtige Mænd’ ændrede Lindys liv sig. Pludselig snuppede han maden fra kaninerne, smøgerne blev skoddet, og han hoppede i sadlen på sin mountainbike som det naturligste i verden.

Trods et sundt liv er Lindy Aldahl i dag ingen sundhedsguru, der prædiker store mængder chiafrø og benhård træning som adgang til sundhedshimlen. Lindy har ingen smart uddannelse, men han ved, hvordan mange mænd tænker – mænd, der vil gøre meget for at slippe for at spise sund mad og få sved på panden.

Siden ’Rigtige Mænd’ har Lindy Aldahl skift et murerskeen ud med fyldte foredragssale over hele landet. Her fortæller han om sin version af et sundere liv i en tone, der får tilskuerne til at græde af grin. Lindy Aldahls mission er ikke at tvinge nogen ned i motionscentret, og derfor er bogen her ingen løftet pegefinger. I stedet er det en ærlig beskrivelse af Lindys liv fortalt af Lindy selv til journalist Søren Frandsen, mens de har cyklet mountainbike i Rold Skov eller kørt lange ture i Lindys bil.

Det er en fortælling om et helt normalt liv, hvor sundhed i lang tid kun handlede om at spille fodbold med drengene en gang om ugen og så drikke et glas vand i ny og næ. Lindy afslører med sit berømte glimt i øjet og sit skæve smil, hvordan han sammen med familien og vennerne har fundet vej til et sundere liv med færre skavanker og mere energi i hverdagen.

Det er et sundere liv, som mænd – og kvinder – kan bruge som inspiration. Et liv, hvor der stadig er plads til hygge. Og en kold øl i godt selskab.  

Lindy Aldahl (f. 1976) er uddannet murer. I 2015 vandt han danskernes hjerter i DR-succesen ’Rigtige Mænd’. Siden har han deltaget i flere andre DR-produktioner, og han er blevet et af de helt store trækplastre på den danske foredragsscene. Både mænd og kvinder står i kø for at lære, hvordan de som Lindy bliver sundere uden at være frelste.

Søren Frandsen (f. 1978) er uddannet journalist. Han har specialiseret sig i videnskab og sundhed, hvilket blandt andet har ført til bøgerne Træn som en vinder (2016) med Eskild Ebbesen og Ta’ dit liv tilbage (2017) sammen med Gustav Salinas. Søren Frandsen har tidligere været i verdenseliten i kajakroning. I dag cykler han mountainbike, dyrker CrossFit og slår til i fuldkontakt-karate.
Bibliotekernes beskrivelse Lindy Aldahl (f. 1976) fortæller om sin private historie, der starter med optakten til tv-programmet "Rigtige mænd" og hvad der fik ham i gang med livsstilsændringen - med løbende råd om træning og sundhed samt om "at komme i gang".

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO081