Hop i havet

- vinterbadning gør dig sund og glad

af


Hop i havet
Du sparer Spar kr. 20,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 17-12-2019
  • Kan leveres før jul
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
29-11-2019
Sprog:
Dansk
Sidetal:
251
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

I bogen "Hop i havet" guider Susanna Søberg dig i at blive vinterbader, så du kan nyde godt af de fordele, der følger med springet ned i de kolde bølger.

De seneste år er det blevet meget populært at vinterbade, og det er der god grund til. Det er nemlig en aktivitet, der er sund for både krop og sjæl. Vinterbadning kan f.eks. hjælpe med forbrænding, give dig mere energi samt større velvære i det hele taget. I denne bog får du derfor nogle konkrete råd til, hvordan også du kan blive vinterbader og komme i kontakt med naturen.

Susanna Søberg lærer dig således i "Hop i havet" at bruge havet hele året rundt, så du kan blive glad og sund på samme tid.

Andre udgaver:

Lydbog, download
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
29-11-2019
ISBN13:
9788793825079
Vægt:
479 g
Dybde:
16 mm
Bredde:
141 mm
Højde:
202 mm
Forlag:
Grønningen 1
Målgruppe:
Vinter
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
  • Forfattere

  • Forlagets beskrivelse

    Den første bog om de seneste års helt store trend. Lær at bruge havet året rundt, og hør hvilke fordele det har for både helbred og humør.  


    Solen skinner bag de gråhvide skyer en vintermorgen i Danmark. Ude i det blåsorte hav har tågen lagt sig som et bredt hvidt tæppe. Der er frost i luften, og det bider i kinderne. En gruppe mænd og kvinder går ned af en badebro og smider badekåberne. De er nøgne nu. For enden af broen vender de sig uden tøven og går beslutsomt trin for trin ned ad stigen. `Plup´ lyder det. De svømmer rundt for en kort tid og går op på badebroen igen. De smiler og griner højlydt sammen – wauw en energi!  

    Vinterbadning er sundt for både krop og sjæl. Pd.D. og forsker Susanna Søberg guider dig ned af stigen, ud i vandet med helt konkrete råd til at blive vinterbader – også selvom du synes, det er koldt. Derudover fortæller hun, hvilke fordele vinterbadning har for kredsløb, fedtdepoter, forbrænding, energi og velvære. For i en travl og teknificeret hverdag er det lykken at være i kontakt med naturen året rundt. 


  • Bibliotekernes beskrivelse

    Guide til vinterbadere. En rejse ind i vinterbadernes univers, der belyser, hvad vinterbadning kan gøre for psyke og helbred.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO131