Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Hjernen styrer vægten

- sådan styrer du hjernen

af


Hjernen styrer vægten
Du sparer 20% fra forlagets pris
Bog, indbundet (kr. 159,95) (kr. 200,00)
  • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
05-01-2011
Sprog:
Dansk
Sidetal:
175
Læsernes anmeldelser
(7 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    Bogen, Hjernen styrer vægten - sådan styrer du hjernen, som er solgt i mere en 50.000 eksemplarer i Sverige, gør op med de utallige slankurer, der er mere fantasifulde end effektive.

    Martin Ingvar og Gunilla Eldh har skrevet en bog, der fokuserer på de videnskabeligt beviste kendsgerninger omkring vægttab, og viser en enkel vej til et sundere liv. Hjernen styrer dine spisevaner, så hvis du vil slanke kroppen, må du lære at samarbejde med hovedet.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788756798730
    Vægt:
    387 g
    Dybde:
    16 mm
    Bredde:
    155 mm
    Højde:
    205 mm
    Nummer i serien:
    0
    Format:
    Indbundet
    Udgave:
    1. udgave
    Originalsprog:
    Svensk
    DK5:
    61.38
    • Forlagets beskrivelse

      Er du træt af fantasifulde slankekure og falske løfter om kilo, der bare rasler af? I denne bog får du essensen af, hvad der er videnskabeligt bevist, når det gælder vægttab. Det er ingen lynkur, men viser en mere enkel vej til et lettere og sundere liv.

      Bogens udgangspunkt er, at din overvægt ikke sidder på maven eller bagdelen – den sidder i hjernens belønningssystem. Dér findes de usynlige kræfter, som styrer dine spisevaner og mange af de andre valg, du træffer i hverdagen. Hvis du lærer, hvordan du kan samarbejde med hjernen, vil din krop ikke protestere, når du ændrer vaner. Så brug hovedet, når du slanker dig – i stedet for at banke det mod en mur.

      Hjernen styrer vægten – sådan styrer du hjernen henvender sig til dig, som vil tabe dig, og til dig, som rådgiver andre om vægt og sundhedsspørgsmål.

      Bogen er solgt i 55.000 eksemplarer i Sverige. 

      Indhold:

      • Overvægten sidder i hjernen
      • Hvem er skyld i alle ekstrakiloene?
      • Den usynlige supermagt
      • Du stræber efter ligevægt med hele dit system 
      • Smagen af mere i stedet for mæthed
      • Skyd ikke skylden på fedtet! 
      • En verden fuld af fristelser 
      • Hold op med at spare - begynd at frådse 
      • Gode og dårlige strategier 
      • Slap af og tab dig! 
      • Sov de overflødige kilo væk!
      • Gevinsten ved motion er firdobbelt 
      • Hjernen har godt af et bedre åndedræt 
      • Overvægt i familien smitter 
      • Kampvægt for seniorer 
      • Hvorfor skal vi bekymre os om det? 
      • Snydesedlen - sæt den på køleskabet

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.