Heilfasten

Wer stark, gesund und jung bleiben will,

sei m ig, be den K rper, atme reine Luft

und heile sein Weh eher durch Fasten

als durch Medikamente. (Hippokrates - 460-370 v.Chr.) Heilfasten - Entgiftung & Reinigung f r K rper, Geist und Seele Fasten ist ein Neubeginn f r K rper, Geist und Seele. Man gibt seinem K rper die Chance zu entschlacken, zu entgiften und sich selbst zu reinigen.

In einer ganzen Reihe von Studien wurden die positiven therapeutischen Auswirkungen einer Heilfastenkur bereits belegt. Die wohl wichtigste Wirkung einer Heilfastenkur ist die St rkung unserer eigenen Abwehrkr fte. Heilfasten wird daher oft als der "innere Arzt" betitelt. Das Heilfasten ist ein geeignetes Selbstheilungsverfahren das Gesundheit zur ck bringt.

Ganz elementar ist auch die Wirkung des Heilfastens auf unsere Psyche. Meist tritt ein richtiger Energieschub ein, nach den ersten Tagen. Zudem findet man zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Doch welche Fasten-Art ist die richtige f r mich? Und darf ich berhaupt fasten? Wie faste ich am besten? Und was passiert beim Fasten in meinem K rper und was ist daran gesund? Au erdem wird das wichtigste erl utert: Die Grundregeln des Fastens mit einem 7 Tages Plan, inkl. Entlastungstag vor dem Heilfasten bis zum Fastenbrechen nach dem Fasten

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