Harvard Medical School Guide Gesunde Ernährung

- Einfach und praktisch: erstklassige Wissenschaft für Ihre tägliche Ernährung. Der Bestseller aus den USA

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Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
12-01-2022
Sprog:
Tysk
Sidetal:
328

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Ihr neuer Kompass für eine gesunde ErnährungUm sich im Dschungel der widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen und Food-Trends oft selbsternannter Experten zurechtzufinden, braucht man einen guten Kompass. Weltweit steht Harvard für höchste wissenschaftliche Qualität und größtes Renommee. Walter Willett ist langjähriger Harvard-Professor für Medizin, Ernährung und Epidemiologie und Mitautor der wohl bekanntesten Ernährungs-Studie, der vielzitierten Nurses' Health Studie. In diesem US-Bestseller, der nun endlich in deutscher Übersetzung vorliegt, zeigt er, wie einfach, alltagstauglich und köstlich gesunde Ernährung sein kann.Das wirksame Konzept für Gesundheit und ein langes Leben  Ernährung im Alltag: wie Sie die besten Kohlenhydrate klug auswählen, Eiweißquellen optimal kombinieren, das Beste aus Gemüse und Obst für sich nutzen.Einfache und praktikable Schritte: Auf welche wichtigen Faktoren für ein gesundes und langes Leben Sie setzen sollten.  Erstklassige Erkenntnisse: Welches Wissen über Ernährung wirklich gesichert ist, was Eintagsfliegen sind und warum nicht jede offizielle Ernährungsempfehlung Sinn macht.Wie gesünderes Essen im Alltag gelingt - spannend, verständlich, inspirierend. 

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Udgivelsesdato:
12-01-2022
ISBN13:
9783432114507
Vægt:
776 g
Dybde:
23 mm
Bredde:
171 mm
Højde:
240 mm
Forlag:
TRIAS
Format:
Paperback

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