Halb-Marathon

- Neu! jetzt mit HIIT Trainingsplänen

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Halb-Marathon
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
08-01-2018
Sprog:
Tysk
Sidetal:
128

Halb-Marathon

- Neu! jetzt mit HIIT Trainingsplänen

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  1. Beskrivelse

    Erfolgreich mit der Laufcampus®-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen. Jetzt neu: mit HIIT-Trainingsplänen für alle Zielzeiten (HIIT = Hoch Intensives Intervall Training).

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9783835413030
    Vægt:
    331 g
    Dybde:
    12 mm
    Bredde:
    167 mm
    Højde:
    221 mm
    Forlag:
    BLV Buchverlag
    Format:
    Paperback
    Udgave:
    4. Auflage
  3. Anmeldelser

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