Bog, indbundet Guide til gudindekrop af Anne Bech

Guide til gudindekrop

- kickstart din livsstil på 28 dage

(Bog, indbundet)

Personlig træner, ambitiøs kvinde, fitnessekspert, forfatter, foredragsholder og TV-værtinde. Anne Bech er god på en masse punkter og med “Guide til gudindekrop” bidrager hun med sin ekspertise indenfor kvindekroppen.

Er du træt af din krop og din livsstil, så er ... Læs mere

Personlig træner, ambitiøs kvinde, fitnessekspert, forfatter, foredragsholder og TV-værtinde. Anne Bech er god på en masse punkter og med “Guide... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788702125740
Sideantal:
162
Udgivet:
15-08-2012
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
2-3 hverdage
Leveres senest
31-05-2017

kr. 199,95
Fragt
kr. 19,95

kr. 159,95
Fri fragt

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

Personlig træner, ambitiøs kvinde, fitnessekspert, forfatter, foredragsholder og TV-værtinde. Anne Bech er god på en masse punkter og med “Guide til gudindekrop” bidrager hun med sin ekspertise indenfor kvindekroppen.

Er du træt af din krop og din livsstil, så er det denne bog, du skal have fat i! I ”Guide til gudindekrop” har Anne Bech nemlig udarbejdet et 4-ugers træningsprogram, som skal være starten på din nye livsstil. Livsstilen er baseret på FIT-metoden, hvor der er fokus på Firming Intensive Training. Dette er Annes ikke så hemmelige metode til at få den perfekte gudindekrop, som du ønsker dig.

Forlagets beskrivelse
Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt og derfor kan du lave bogens 45 øvelser hvor og hvornår, det passer dig.Anne Bech har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Hun er tidligere danser og har prøvet alle tænkelig træningsformer på egen krop, indtil hun udviklede sin egen metoder.
Bibliotekernes beskrivelse
Præsentation af FIT-metoden: Et træningsprogram til at lave hjemme, som kombinerer kredsløbstræning og træning med egen kropsvægt. Derudover kostråd kombineret med opskrifter.

Kundernes boganmeldelser af Guide til gudindekrop

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

3 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 1 anmeldelser.

skovlinda
16-09-2012 (Bog, indbundet)

Jeg havde glædet mig rigtig meget til at få bogen ind af døren, men jeg må indrømme at den har skuffet mig lidt.
For det første syntes jeg den er alt for overfladisk og går slet ikke i dybden med noget og så har man bare hørt det alt sammen før. 
Mest af alt havde jeg håbet på lidt mere Info omkring hvordan man bliver en god løber, da hun får meget ros for det fra sine kursister,
men der var kun lige et kort program for nybegyndere, hele bogen henvender sig nærmest kun til folk der aldrig har hørt om sund kost før eller trænet før. Håber hun skriver en bog mere, som er mere detaljeret og som også kan bruges af folk der allerede er igang med sund kost og træning.
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.