Godnat og sov godt

- lær dit barn gode sovevaner

af


Godnat og sov godt
Du sparer Spar kr. 30,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 27-02-2020
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
28-02-2006
Sprog:
Dansk
Sidetal:
121
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Det kan være en besværlig sag at sove, både for småbørn og for deres forældre. Hvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Søvnmangel kan gøre det lille pus irritabelt og ukoncentreret og dets forældre magtesløse og frustrerede.

"Godnat og sov godt" viser, hvordan man fra starten kan give sit barn gode sovevaner eller hvordan man afhjælper de dårlige søvnmønstre. Den centrale fremgangsmåde er at opbygge en fast rutine og en række ritualer, når man lægger sit barn i seng. Ved at få barnet til at føle sig trygt, vil barnet hurtigt lære at falde i søvn af sig selv. "Godnat og sov godt" forklarer de forskellige psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets reaktioner, når metoden anvendes. Bogen behandler desuden emner såsom måder at tackle mareridt og andre søvnforstyrrelser på.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
28-02-2006
ISBN13:
9788721012083
Originaltitel:
Duérmete, niño
Vægt:
168 g
Dybde:
10 mm
Bredde:
142 mm
Højde:
221 mm
Forlag:
Borgen
Nummer i serien:
0
Nummer i serien:
0
Målgruppe:
for forældre
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Spansk
Forlagets beskrivelse Hvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Mange mennesker ved af erfaring, at det påvirker både forældrene og barnet selv. Manglen på nattesøvn kan gøre barnet irritabelt og ukoncentreret, og som forældre føler man sig magtesløse og frustrerede.Bogen viser, hvordan man fra starten giver børn gode sovevaner - eller hvordan man får dem indarbejdet, hvis barnet allerede har en dårlig soverytme. Det centrale i fremgangsmåden er at opbygge en regelmæssig rutine og faste ritualer, når man lægger sit barn i seng. Barnet skal lære at forbinde det at falde i søvn med nogle konkrete ydre omstændigheder, som det kan føle sig trygt ved. Hvis man ved, hvordan man får barnet til at føle sig trygt, vil barnet på kort tid lære at falde i søvn og sove igennem uden ens hjælp og tilstedværelse.Forfatterne viser, hvordan man stille og roligt i takt med udviklingen af barnets døgnrytme kan gå til værks i opbygningen af barnets sovevaner. De forklarer de psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets forskellige reaktioner, når metoden praktiseres. Bogen giver også anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser.
Bibliotekernes beskrivelse Hvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Mange mennesker ved af erfaring, at det påvirker både forældrene og barnet selv. Manglen på nattesøvn kan gøre barnet irritabelt og ukoncentreret, og som forældre føler man sig magtesløse og frustrerede.Bogen viser, hvordan man fra starten giver børn gode sovevaner - eller hvordan man får dem indarbejdet, hvis barnet allerede har en dårlig soverytme. Det centrale i fremgangsmåden er at opbygge en regelmæssig rutine og faste ritualer, når man lægger sit barn i seng. Barnet skal lære at forbinde det at falde i søvn med nogle konkrete ydre omstændigheder, som det kan føle sig trygt ved. Hvis man ved, hvordan man får barnet til at føle sig trygt, vil barnet på kort tid lære at falde i søvn og sove igennem uden ens hjælp og tilstedværelse.Forfatterne viser, hvordan man stille og roligt i takt med udviklingen af barnets døgnrytme kan gå til værks i opbygningen af barnets sovevaner. De forklarer de psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets forskellige reaktioner, når metoden praktiseres. Bogen giver også anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO030