Gewichtheben und Kettlebell. Lehrbuch

- Ein Lehrbuch in 1178 Bildern

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Gewichtheben und Kettlebell. Lehrbuch
Format:
Bog, hardback
Udgivelsesdato:
01-01-2014
Sprog:
Tysk
Sidetal:
170

Gewichtheben und Kettlebell. Lehrbuch

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  1. Beskrivelse

    Ein Lehrbuch für Gewichtheben und Kettlebell, das alle Themen für ein erfolgreiches Ausüben dieser beiden Sportarten behandelt. Die vorgestellten Übungen und Bewegungsabläufe sind ausführlich beschrieben und mit vielen Fotos im Detail dargestellt. Johann Martin, Diplom-Sportlehrer und erfolgreicher A-Lizenz Trainer im Gewichtheben, der sein gesamtes Leben dem Sport gewidmet hat, gibt in diesem Buch sein Wissen weiter: vom Aufwärmen, über Grund-, Haupt- und Hilfsübungen bis hin zu Trainingsplänen für Einsteiger.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9783000427152
    Vægt:
    1164 g
    Dybde:
    20 mm
    Bredde:
    225 mm
    Højde:
    302 mm
    Format:
    Hardback
  3. Anmeldelser