Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Frk. Skrump

- 10 ugers boostkur

af


Frk. Skrump
Du sparer 20% fra forlagets pris
  • Bog, indbundet (kr. 199,95) (kr. 250,00)
    • Leveringstid 1-2 hverdage
    • Forventet levering 25-02-2019
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Op til 70% rabat
    • Fri fragt
    • Stream 40.000 e- og lydbøger
    Format:
    Bog, indbundet
    Udgivelsesdato:
    02-05-2016
    Sprog:
    Dansk
    Sidetal:
    275
    Læsernes anmeldelser
    (0 anmeldelser)
    1. Beskrivelse

      Foretrækker du lydbog eller e-bog?

      Vælg type her:

      Går du også rundt og synes, at der lige sidder et par kilo for meget på sidebenene? Der er råd for det, og dem kan du få i "Frk. Skrump" skrevet af Alice Hartvig og Majbritt L. Engell. 

      Med "Frk. Skrump" får du resultater der holder - og det tager kun 10 uger. Med enkle kostplaner, enkle og hurtige opskrifter og gode råd omkring træningsøvelser du kan lave derhjemme, får du et holdbart og hurtigt vægttab, en sund fordøjelse og en glad krop.

      Er du klar til 10 ugers boostkur? Så er denne bog den rette for dig.

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      ISBN13:
      9788740025194
      Vægt:
      902 g
      Dybde:
      26 mm
      Bredde:
      180 mm
      Højde:
      253 mm
      Nummer i serien:
      0
      Målgruppe:
      Specielt beregnet for kvinder eller piger
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Dansk
      • Forlagets beskrivelse

        Frk. Skrump – 10 ugers boostkur er til dig, der elsker resultater, som holder!
         
        Har du brug for en enkel og effektiv kur på 10 uger, der bygger på de nyeste videnskabelige resultater omsat til praksis, er dette bogen til dig.
         
        Med Frk. Skrump veksler dit ugentlige energiindtag, så kroppen sætter din fedtforbrænding i det højeste gear.
         
        Du starter med at sætte de rigtige rammer for et godt vægttab, ved at teste om du er parat til den hurtige boostkur eller den knap så hurtige boostkur … og så får du samtidig styr på det, som evt. kan forhindre dig i at opnå dit ønskede vægttab.
         
        Du booster dit vægttab maksimalt med enkle kostplaner, familievenlige opskrifter og træning, der hverken kræver udstyr eller fitnessmedlemsskab. Det hele er sat i system, så det er nemt at gå til.
         
        Frk. Skrump guider dig også gennem de perioder, hvor et vægttab er svært. Og fortæller dig, hvordan du alligevel taber dig, og hvordan du booster dig mentalt i disse perioder. 
         
        Frk. Skrump giver dig:


        Sund fordøjelse
        Et hurtigt vægttab, der holder65 lækre og slankende opskrifter
        Ugeplaner med opskrifter, så det er nemt at gå i gang
        Træning, der kun tager 6 minutter dagligt og kan trænes både hjemme, på jobbet eller i haven.
        Mentale øvelser, så du kommer i mål.
        Hjælp til planlægning af indkøb og alternativer til snacks. 

        Alt sammen kombineret i en 10 ugers effektiv boostkur, der forbedrer din livsstil, så du kan få et sundt liv i balance.

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Om boostkuren, dens opbygning og hvordan man får den realiseret. Med opskrifter, kostplaner og træningsprogrammer.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.