Kan du mærke på din krop og i din sjæl, at tingene er i ubalance? Det kan både manifistere sig i smerter, træthed, hormonelle problemer eller andre advarselssignaler, men heldigvis kan der sagtens gøres noget ved det. Læs hvordan i "Fri af stress med yoga".
I "Fri af stress med yoga" giver forfatter Louise Bruun dig idéer og praktiske øvelser til at styrke din kropsbevidsthed og aflæse kropslige signaler. Programmerne i bogen kan hjælpe med alt fra fordøjelsen og energiniveauet til kropsholdning og hormoner.
En fantastisk bog, der bringer ro og balance ind i dit liv.
Vis mereVis mindre
Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?
Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.
Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere harmoni gennem brug af alsidig bevægelse og yoga. I Fri af stress med yoga har hun sammensat programmer, der hjælper dig til
Vis mereVis mindre
Vis mereVis mindre
Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.
