Fred er vejen

"Fred er vejen" er skrevet af zenbuddhisten Thich Nhat Nhât Hanh. I bogen giver han dig tips og tricks til at opnå et liv i fuld opmærksomhed og indre fred. To ting, som han mener er forudsætningen for fred i verden, for som han selv nævner: Fred er noget, vi vælger i nuet.

"Fred er vejen" er en lille og skøn bog om en lys, varm og kærlig opfattelse af tilværelsen. Bogen er opdelt i tre dele: 1. del tager afsæt i hverdagsvaner, 2. del fokuserer på forholdet til følelser, krop, kærlighed og livskvalitet mens 3. del kombinerer indre fred med verdensfred. Forordet er skrevet af Dalai Lama.