Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Food prepping

- den uundværlige selvhjælps-kogebog til den sunde, travle hverdag

af


Food prepping
Du sparer 20% fra forlagets pris
  • Bog, hæftet (kr. 159,95) (kr. 199,95)
    • Leveringstid 1-2 hverdage
    • Forventet levering 25-02-2019
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Op til 70% rabat
    • Fri fragt
    • Stream 40.000 e- og lydbøger
    Format:
    Bog, hæftet
    Udgivelsesdato:
    21-09-2017
    Sprog:
    Dansk
    Sidetal:
    142
    Læsernes anmeldelser
    (5 anmeldelser)
    1. Beskrivelse

      Foretrækker du lydbog eller e-bog?

      Vælg type her:

      Savner du en måde at komme til at spise både sundere og billigere? Med bogen "Food Prepping" giver de to mødre og sundhedsglade kvinder Chistina Bølling og Jo Brand dig en indføring i deres metode prepping.

      Med "Food Prepping" undgår du de dyre impulskøb, at købe ind midt i ulvetimen, at ringe til Just-Eat og at spilde en masse mad. Samtidig får du mulighed for at spise meget sundere. Med opskrifterne her sættes der fokus på at have maden læggende i køleskabet før du skal bruge den - sundt og klart til at spise. Her er opskrifter til hele døgnet og alle de tips, du skal bruge, for at komme igang!

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      ISBN13:
      9788771808704
      Vægt:
      424 g
      Dybde:
      12 mm
      Bredde:
      174 mm
      Højde:
      241 mm
      Forlag:
      People´sPress
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Dansk
      • Forlagets beskrivelse

        Når man prepper sin mad, bliver man ikke kun sundere, man sparer også penge. Man undgår impulskøb i supermarkedet, fordi man ved, hvad man skal bruge og hvor meget. Man sparer tid. Det er meget nemmere at lave en stor portion salat på én gang fremfor tre salater tre gange. Og man taber sig, når grøntsager og kylling ligger klar i køleskabet, eller der er en hjemmelavet proteinsnack i tasken i stedet for, at man spiser dyr fastfood.

        Prepping er også godt for miljøet, fordi det minimerer madspil. Det sænker stressniveauet, fordi man undgår indkøb i ulvetimen og ikke behøver at bruge energi på at tænke på mad. Det sunde og grønne ligger simpelthen parat, klart og tilgængeligt til dig i køleskabet – altid! 

        Bogen bringer opskrifterne til morgen, middag og aften – og måltiderne midtimellem. Der er også tips til opbevaring.

        Dette er den første danske bog om et fænomen, der på kort tid har vokset sig kæmpestort i USA, og som har fået amerikanerne til at spise mindre, sundere og grønnere. Bogen er fuld af inspirerende, smukke billeder og i et handy format – lige til at tage med ud i køkkenet og ind i dit liv! 

         

        Jo Brand og Christina Bølling er sundhedsjournalister med en travl hverdag, hvor de ved siden af job skal have tid til både børn, veninder, gæster, familie og sofa. For at nå det hele prepper de - og nyder at have overskud på kontoen og i hovedet, fordi de ikke behøver at tænke på hvad de skal spise næste gang. Det ved de nemlig godt. Det ligger klar i køleskabet.

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Om hvordan planlægning og forberedelse af måltider kan give sundere livsstil, bedre økonomi og mere overskud.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.