Fod på balancen
4.0

Fod på balancen

- vejen til et liv uden fald

Bog
  • Denne udgave
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 84 sider

Beskrivelse

Det ene sekund er du i gang med din travle hverdag ­– det næste ligger du på fortovet eller gulvet og tænker ”hvad skete der?” Det oplever årligt mindst 45.000 danskere over 65 år, og for mange betyder det en ændret tilværelse med afhængighed af andre. Heldigvis kan du selv gøre meget for ikke at havne i statistikken, for undersøgelser viser, at ben- og balancetræning kan reducere antallet af faldulykker væsentligt.

Blot 10 minutters daglig træning i dit eget hjem er nok, og denne bog giver dig 9 øvelser, som gør dig stærkere dag for dag. Du får også gode råd til at styrke dit almindelige helbred på områder, som er vigtige for at undgå fald. Fod på balancen er skrevet af læge Josée Linnemann, som er 73 år og selv optræder på bogens fotos. Når hun kan, så kan du også ­– og du kan begynde i dag.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal84
  • Oplagsstørrelse1
  • FAUST 28516681
  • DK5
    61.49
  • Udgivelsesdato01-11-2010
  • ISBN139788777495960
  • Forlag F.A.D.L.
  • Nummer i serien0
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
  • Vægt173 g
  • Dybde0,7 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    14,8 cm
    21 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO082