Fitness til topform

- Konkurrencefitness og avanceret allround fitness

af


Fitness til topform
Du sparer Spar kr. 10,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
E-bog, PDF
Udgivelsesdato:
26-10-2012
Sprog:
Dansk
Sidetal:
192
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Håndbog om avanceret fitness og videregående træning og programlægning.

For personlige trænere og fitnesstrænere samt fitness elitetrænende.

Optræning til maksimal dynamisk og statisk styrke, spring og smidighed.

Unik oversigt over gymnastiske elementer og progressioner.

Inspiration til testning, profylaktisk træning, styrketræning og elementtræning.

Fitnesskonkurrencer 2000-2010; regler, retningslinjer, de enkelte runder, træning og programmer. Mentaltræning og målsætning. Design af rutiner og træning. Gennemillustreret.Håndbog om avanceret fitness, videregående træning og programlægning og konkurrencefitness. For personlige trænere og fitnesstrænere.

Optræning til maksimal dynamisk og statisk styrke, spring og smidighed.

Unik oversigt over gymnastiske elementer og progressioner.Fil størrelse: 21878 KB

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
26-10-2012
ISBN13:
9788792693655
Forlag:
Aagaard
Format:
PDF
Udgave:
1. udgave
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082