Fitness sin pretextos

- Un plan de 30 días para acondicionar tu cuerpo y mejorar tu salud

af

indgår i serie Para Estar Bien


Fitness sin pretextos
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Format:
E-bog, ePub
Udgivelsesdato:
01-05-2016
Sprog:
Spansk
Sidetal:
240
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Esta valiosa guía para el cuerpo y el espíritu te permitirá enfrentar todos los retos que la vida te presente.

“Donovan Green comprueba que la inspiración y la motivación han mejorado la vida de sus clientes dentro y fuera del gimnasio. ” Joe Scarborough, analista político en NBC News y presentador en Morning Joe

Donovan Green propone un programa de treinta días para conseguir un estilo de vida más activo, saludable y positivo. Este novedoso plan se sostiene en tres pilares: ejercicio, nutrición y actitud. Además de deshacerte de tus excusas, un requisito indispensable para poder seguir este programa de salud y bienestar. El autor afirma que cada explicación que estés dispuesto a esgrimir como un motivo para no estar en forma es una excusa, sin importar que tan convincente suene: si tienes tiempo de ver la televisión, comer en un restaurante, tener relaciones sexuales, hablar por teléfono, o trabajar… entonces también tendrás tiempo de comprometerte con tu salud.

Fitness sin excusas incluye deliciosas recetas y ejercicios enfocados a fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu.

Andre udgaver:

Bog, paperback

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Udgivelsesdato:
01-05-2016
ISBN13:
9786077358886
Format:
ePub

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