Fitness og styrketræning

    Fitness og styrketræning

    - øvelser, programmer og metoder

    Af
    Bog E-bog
    • Format
    • Bog, hæftet
    • Dansk
    • 368 sider

    Beskrivelse

    Omfattende lærebog og opslagsværk om alle aspekter af fitness træning; opvarmning,  styrketræning, udstrækning samt konditionstræning.Træningsplanlægning og programlægning (grund/split/special). øvelser og redskaber. Stor oversigt over øvelser og variationsmetoder. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og -studerede og motionister. 

    Læs hele beskrivelsen
    Detaljer
    • SprogDansk
    • Sidetal368
    • Oplagsstørrelse1
    • FAUST 29554579
    • DK5
      79.601
    • Udgivelsesdato22-08-2012
    • ISBN139788792693624
    • Forlag Forlaget Aagaard
    • FormatHæftet
    • Udgave3
    • OriginalsprogUkendt
    Størrelse og vægt
  • Vægt1088 g
  • Dybde2,2 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    21,1 cm
    29,6 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Øvelser Træningsprogrammer Fysisk træning Fitness Kropstræning Styrketræning

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO082