Fitness Log: 100 Days of Change

af


Fitness Log: 100 Days of Change
Du sparer Spar kr. 30,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 5-8 hverdage
  • Forventet levering 21-05-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
01-03-2021
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
222
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

You can't change what you can't track. The A4-sized, Darebee Fitness Log: 100 Days Of Change is for everyone who wants to track their workouts and keep a journal of their fitness journey to stay active, get fitter, improve muscle tone and feel better.



Over 100 days you can track: 



The type of workout you do each timeThe workout intensity you experienceMoods and feelings that affect youThe muscle groups you exerciseFood intake and overall nutritionMeditation timeLiquid intakeStress levelsSleep quality 

Through your log you build a comprehensive, analytical picture of your fitness journey, inside and out. This helps you understand what works best for you, what affects you the most and what you can do to improve your health and fitness, faster. 



Optimize the variables that affect your body and mind and find the shortest route to a better physical, mental and emotional version of you. 

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
01-03-2021
ISBN13:
9781844811687
Vægt:
544 g
Dybde:
12 mm
Bredde:
210 mm
Højde:
297 mm
Forlag:
New Line Books
Format:
Hæftet
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082