Du er her:
Bog, hæftet Find livsglæden igen af Irene Henriette Oestrich

Find livsglæden igen (Easy readers)

- slip dine triste tanker og følelser

(Bog, hæftet)

Kunder (1 anmeldelse)

Find livsglæden igen - slip dine triste tanker og følelser af Irene Oestrich er en bog til dig, der savner glæde og overskud i livet.

I bogen beskriver psykolog Irene Oestrich forbindelsen mellem tanker og følelser og giver råd og konkrete værktøjer til, hvordan man... Læs mere

Find livsglæden igen - slip dine triste tanker og følelser af Irene Oestrich er en bog til dig, der savner glæde og overskud i livet.

I bogen... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788756798112
Sideantal:
188
Udgivet:
06-09-2011
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
Udsolgt fra forlaget

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

Find livsglæden igen - slip dine triste tanker og følelser af Irene Oestrich er en bog til dig, der savner glæde og overskud i livet.

I bogen beskriver psykolog Irene Oestrich forbindelsen mellem tanker og følelser og giver råd og konkrete værktøjer til, hvordan man kan ændre tankestil, og derved få en højere livskvalitet.
Bogen indeholder også et afsnit om depression, og hvad man selv kan gøre for at slippe ud af den.


Forlagets beskrivelse
Opskriften på lykken findes i tankerne. Derfor er det også i tankerne, vi skal starte, hvis vi savner glæde og overskud i livet. Denne bog giver dig recepten på, hvordan du overvinder dine triste tanker og følelser. Den bringer ny indsigt og forståelse i vores indre psykiske liv og skaber respekt og accept af sindets mere kringlede sider. Bogen er fyldt med konkrete anvisninger på, hvordan vi ved at give vores tanker et kritisk eftersyn, udfordre de negative tanker og indlære nye færdigheder kan bane vejen for det gode humør, glæden og evnen til at hamle op med livet – også når vi støder på udfordringer og modstand.  I et lettilgængeligt sprog beskriver psykolog Irene Oestrich forbindelsen mellem tanker og følelser og giver anvisninger på, hvordan vi kan ændre vores tankestil og lære at navigere i livet samt regulere vores følelser, så tristheden slipper sit tag og ikke overvælder os. For gennem nye handlemønstre og strategier kan vi styrke vores psykiske robusthed og mentale sundhed.Bogen indeholder ligeledes et afsnit om, hvad der sker, når tristheden bliver en sygdom – om symptomerne på depression, og hvad man selv kan gøre for at slippe ud af sin depression. 

Kundernes boganmeldelser af Find livsglæden igen (Easy readers)

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 1 anmeldelser.

Marian 1
27-06-2012 (Bog, hæftet)

Læst på 3 dage, da bogen ikke var til at lægge fra sig. Den er skrevet i et letlæseligt sprog,og er overskueligt opstillet.
Man kan bruge det hele fra bogen i praksis, og der er mange gode emner vendt. 
Så har du selv problemer privat, på job, eller kender nogen du gerne vil hjælpe af med en depression, er denne bog et rigtig godt valg:-)
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.