Et liv uden stress

Bogen beskriver stress ud fra en helt ny teori og er skrevet forklar-ende og logisk. Med denne bog kan du finde din stresstype. Hvis du ved, hvilken stresstype du er, eller hvilke stresstyper du er sammensat af, vil du kunne forebygge stress eller finde grunden til, hvorfor du føler dig stresset eller har stress.

Du får eksempler og forklaringer på arbejds- og privatlivsrelaterede stressfaktorer og en udførlig beskrivelse af stressbegreber, stress-symptomer, stresstyper, stressstadier, stressniveauer og stressforebyggelses-metoder.