Bog, hæftet Endelig ikke-ryger! af Allen Carr

Endelig ikke-ryger!

- den lette vej til rygestop

(Bog, hæftet)

Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop af Allen Carr bliver der gjort op med masser af myter omkring rygning. Hvis du f.eks. tror, at du vil have svært ved et rygestop og at rygning hjælper mod stress, så bliver du nu klar over, at det ikke er sandt. Fakt... Læs mere

Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop af Allen Carr bliver der gjort op med masser af myter omkring rygning. Hvis du f.eks. tror,... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
Originaltitel:
Allen Carr's easy way to stop smoking
ISBN-13:
9788791360008
Sideantal:
223
Udgivet:
19-06-2003
Udgave:
[Ny udgave]
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
Kan desværre ikke skaffes

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse
Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop af Allen Carr bliver der gjort op med masser af myter omkring rygning. Hvis du f.eks. tror, at du vil have svært ved et rygestop og at rygning hjælper mod stress, så bliver du nu klar over, at det ikke er sandt. Faktisk er det ikke svært at stoppe med at ryge. Bogen har virker for mange - læse bare alle anmeldelserne herunder fra brugerne, der med skiftende succes, har brugt bogen og dens budskab: Det er lettere end du tror, og når sidste side er vendt - så er du ikke-ryger.  
Forlagets beskrivelse
Først holdt Mette op, så sagde Alexander stop, derefter gjorde Charlotte det for sidste gang! Nu får andre skandinaver mulighed for at gøre summen af laster mindre.

Mette, Alexander og Charlotte er alle blevet røgfri ´the Easyway´ - engelske Allan Carrs banebrydende metode til rygestop.

»De fleste rygere ville gerne holde op, men er bange for at det bliver svært. De ville til gengæld alle sammen ønske at de aldrig var startet. Men hvad nu hvis det var nemt at holde op?« spørger Mette Fønss, som repræsenterer The Easyway to Stop Smoking i Danmark.

Endelig ikke-ryger gør det nemmere at sætte punktum for den sidste cigaret. Uden brug af viljestyrke, skræmmekampagne, nåle eller nikotinerstatning afvænnes stor- og smårygere på 200 sider. Vel at mærke uden at de efterfølgende tager på i vægt eller føler at de lever et liv i afsavn. Frygten for at tilværelsen bliver lidt mere farveløs, festerne mindre morsomme og kriserne mere krasse erstattes hen imod slutningen af bogen af forventningens glæde over udsigten til at slippe af med nikotinen og dens tro følgesvend; abstinenser.

»Jeg røg 20 cigaretter om dagen i 12-13 år«, fortæller forlægger Alexander Elgurén. »Og jeg havde forsøgt at stoppe mange gange. Da jeg fandt bogen troede jeg ikke på teksten på omslaget; at det var muligt at stoppe uden brug af viljestyrke, uden problemer med abstinenser eller vægtforøgelse, ja, uden at give afkald på noget som helst, bare stoppe fuldstændigt i al fremtid. Men jeg havde alt at vinde og intet at tabe. Og det viste sig at alt passede. Jeg blev ikke-ryger uden at miste noget som helst. Det var så stor en oplevelse for mig at jeg bestemte mig for at udgive bogen i hele Skandinavien.«

Kundernes boganmeldelser af Endelig ikke-ryger!

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

Du har allerede skrevet en anmeldelse til denne bog. Du kan rette den under dine anmeldelser.

5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 45 anmeldelser.

Ulrik K
04-04-2013 (Bog, hæftet)

Varen er helt i orden, ekspeditionstiden hurtig. Desværre for hurtig, for adressen var forkert. Måtte selv bruge tid på at tracke forsendelsen og fejlmelde leveringen. 

Saxo.com's svar var: Du kan få pengene retur. Fint nok. Men jeg vil da hellere ha' den vare, jeg har købt. 
  
Andet fremsendelsesforsøg lykkedes, men det er en tidskrævende og omstændig måde at købe på nettet - i stedet for bare at bruge den adresse, jeg selv har opgivet. Første gang.
   
Alt i alt giver Saxo.com dog en ok service, og leveringstid og vare taget i betragtning kan i få 3 stjerner. Havde I leveret korrekt første gang, havde I fået 5! :-)

Helle H
06-02-2013 (Bog, hæftet)

Bogen kan varmt anbefales til folk, der igennem et stykke tid har overvejet at holde op med at ryge. Den hjælper med at give det sidste skub i den rigtige retning uden at være fordømmende eller nedladende. Det hjælper selvfølgeligt, at forfatteren var kæderyger i adskillige år og har bevist, at det kan lade sig gøre at holde op. Læs den med åben sind, og selvom det måske ikke virker ved første forsøg, så sidder der altid en rest i baghovedet, så man fatter bogen igen. Lad være med at låne den til andre, behold den og læs den, hvis det kniber med noget.

Eva J 7
30-03-2012 (Bog, hæftet)

Da jeg fik bogen lagt foran mig og fik af vide, at den skulle jeg læse, havde jeg ingen ønske om, at stoppe med at ryge. Jeg havde røget i over 30 år uden nogen pauser eller forsøg på at holde op.. Men heldigvis læste jeg den.. Jeg har ikke røget i 9 måneder nu og savner det overhovedet ikke.
Jeg har det sådan.. Kan jeg stoppe kan alle, jeg har en rygrad som en regnorm..
Vis alle 45 anmeldelser
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.