Januartilbud: Spar op til 46% her

Endelig ikke-ryger for kvinder! af Allen Carr

Endelig ikke-ryger for kvinder!

- Den lette vej til rygestop

(E-bog, ePub)

Kunder (1 anmeldelse)

Beskrivelse: Allen Carr er anerkendt vide kredse som verdensfrende ekspert i at hjlpe rygere med at holde opmed at ryge. Hans internationale bestseller Endeligikke -ryger! Ven le... Læs mere

Allen Carr er anerkendt vide kredse som verdensfrende ekspert i at hjlpe rygere med at holde opmed at ryge. Hans internationale bestseller Endeligikke... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9781782126904
Udgivet:
17-07-2013
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste
kr. 54,95

kr. 29,95

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Prøv de første 14 dage gratis (herefter 99 kr. hver måned). Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 30.000+ e- og lydbøger



OBS!
E-bogen kan ikke læses på Kindle eller i iBooks. Du kan læse e-bogen på computer, tablet, smartphone og diverse e-bogslæsere. Du skal bruge et specielt læseprogram til din enhed. Læs mere om programmer, sidetal og print af e-bøger her.



Forlagets beskrivelse
Allen Carr er anerkendt vide kredse som verdensfrende ekspert i at hjlpe rygere med at holde opmed at ryge. Hans internationale bestseller Endeligikke -ryger! Ven lette vej til rygestop er solgt iover tre millioner eksemplarer, og hans netvrk afklinikker behandler mennesker overalt i verden.Antallet af kvindelige rygere stiger ubnhrligt,mens antallet af mandlige rygere gradvist falder. Metoden EASYWAY ("e;den lette vej"e;) lykkes lige s godt for kvinder som for mnd, men mange af de sprgsml, der forbindes med rygning, oplevesanderledes af kvinder, og kvinder, der nsker atkomme ud af rygevanen, stder p srligevanskeligheder.I bogen Endelig ikke -ryger for kvinder! undersgerAllen Carr disse forskelle og viser, hvordan metodenmed held kan lse vanskelighederne, I en verden,hvor tobaksreklamer henvender sig til kvinder forat holde dem fast p nikotin krogen, er denne bogsspecielle forml at hjlpe dem med at komme ud afvanen.

Kundernes boganmeldelser af Endelig ikke-ryger for kvinder!


4 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 1 anmeldelser.

Bognørden
08-09-2016 (E-bog, ePub)

Den engelske forfatter er manden bag flere selvhjælpsbøger om bl.a vægtproblemer, men mest kendt er han for bogen Endelig ikke ryger, hvor han beskriver sit EASYWAY program, der skulle sikre alle rygere et let og varigt rygestop. Denne specialudgave er kommet på markedet, da forfatteren efter mange års arbejde med at gøre rygere til ikke-rygere, synes der manglede en bog, der henvender sig specielt til kvinderne, idet der er forskel på, hvordan mænd og kvinder håndterer følelser. Bogen er opdelt i kapitler, der alle omhandler nogle af de største myter om rygning. Det er f.eks. Mirakel eller magi?, Vores immunforsvar, lykkelige festrygere og det kræver viljestyrke at holde op. Alle kapitler indeholder eksempler på virkemidler, psykiske og fysiske belastninger og ikke mindst, en gennemgang (diskussion) over emnet. Det giver både genkendelse, nye/genopfriskede informationer og ikke mindst en åbning for at tabuet/skammen kommer frem uden fordømmelse. Men alt drejer sig naturligvis om det at være nikotinmisbruger/afhængig. Jeg gik ind i bogen med åbent, men alligevel tvivlsomt sind. Jeg har været ryger siden teenagealderen, med flere stop og starter siden. I denne omgang var jeg så led og ked af tobakkens mange gener, at jeg for fem uger siden slukkede min sidste cigaret. Jeg var helt klar og bevæbnet med nikotinplaster og tyggegummi, kastede jeg mig over opgaven... kun for at opdage, at det faktisk ikke er helt så let for mig, som jeg husker? Jeg har med andre ord abstinenser, der ødelægger min nattesøvn - så jeg leder efter nye måder, at tackle min ikke-ryger tilværelse. Det bragte mig til anbefalinger af forfatteren, og da jeg så opdagede denne skræddersyede kvinde-udgave, hoppede jeg på. Og jeg blev positivt overrasket, for den hjernevask jeg troede jeg ville finde, viste sig at være en renselse på et helt liv med samme. Der er intet hokus pokus, alt er kendte fakta, som "bare" har været kamufleret som noget andet, og nu skal læseren så drage nytte af disse fakta. Den er letlæselig, sproget flyder og det med en så levende formidling, at jeg næsten kunne fornemme fortællerens stemme. Humoren er godt repræsenteret sammen med alvoren og fakta, og helheden sætter et markant aftryk både under og efter endt læsning. Om det så virker... Det håber jeg da, jeg har da i alle tilfælde fået ekstra værktøjer til fremtiden, og ellers har jeg haft en virkelig god og informativ læseoplevelse.

for at skrive en anmeldelse.

Se også:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.