Du sparer 20% fra forlagets pris
En fri fugl

En fri fugl

af

  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 24-04-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt. Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.). Læs mere om Saxo Premium her.
  • Bog, hæftet (kr. 199,95)
    1. Beskrivelse

      "En fri fugl" er både en personlig fortælling om et liv i kaos og en hjælpende hånd til dem, der lider af en spiseforstyrrelse og ikke ved, hvordan de skal komme ud af den.

      Mette Fuglsang står bag "En fri fugl", der handler om en periode i hendes liv, der bestemt var alt ande... Læs mere

      Udgivelsesdato:
      08-07-2015
      Leveringstid:
      1-2 hverdage
      Rating:
      (4)
    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      08-07-2015
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788793328921
      Sidetal:
      211
      Vægt:
      316
      Højde:
      20
      Bredde:
      144
      Længde:
      209
      Forlag:
      Mellemgaard
      Nummer i serien:
      0
      Mærkat:
      Bog, hæftet
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1
      Oplagsstørrelse:
      1
      Originalsprog:
      Dansk
      FAUST:
      51823370
      DK5:
      99.4, 61.644
      • Forlagets beskrivelse

        Mette Fuglsang fortæller en gribende og personlig fortælling fra sit eget liv, og hun kommer helt tæt på en masse følelser, som mange normalt ikke taler om. Hun tager kampen op mod lavt selvværd, en spiseforstyrrelse og et brudt forhold, som hun ikke kan slippe igen. Mette fortæller uden fløjlshandsker om den periode i sit liv, hvor alt blev kaos, og hvor ingen kunne forstå hende. Hun fortæller om, hvordan hun selv tog kampen op mod sin indre kritiker og lærte at følge sit hjerte, og hvordan hun endelig lærte at elske sig selv og skabe det liv, hun ønsker.     

         

        Uddrag af bogen 
        En overgang havde vi hindbærsnitter i fryseren. De kunne godt spises, selv om de kom direkte fra fryseren - når det nu skulle være. Og en enkelt gang var jeg så desperat, at jeg tyede til frosne pølsehorn. Pølserne var gennemfrosne, og det var absolut ingen fornøjelse at spise dem. Men det var dog trods alt mad, og det var min eneste mulighed for at stille trangen, så ned kom de.

        Det værste var stadig skammen, den kunne jeg slet ikke rumme. Det var en ulidelig tanke, at Jesper skulle opdage, at jeg var så ulækker, svag og frastødende, at jeg kunne finde på at tømme fryseren for hindbærsnitter og pølsehorn, så jeg blev nødt til at skjule det. Men der forsvandt jo sjovt nok jævnligt noget mad fra vores lager, og selvfølgelig lagde han mærke til det. En dag spurgte han mig, hvor hindbærsnitterne i fryseren var blevet af.

        Han vidste jo godt, det var mig, der havde spist dem, men han fik alligevel spurgt på en måde, så jeg fik lov til selv at forklare mig. Det var forfærdeligt. Jeg var den lille pige, der var blevet taget med fingrene i kagedåsen, og skammen var uudholdelig.    

         

        Om forfatteren 
        Mette Fuglsang er klinisk diætist og er nu i gang med at uddanne sig til psykoterapeut. Efter selv at have kæmpet sig vej ud af en spiseforstyrrelse, blev det vigtigt for hende at fokusere på psykens påvirkning på vores spisemønstre. Det har ført til, at hun nu driver sit eget firma, der hjælper mennesker med at komme ud af overspisning.

        Se mere på www.mettefuglsang.dk

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Forfatteren fortæller om at lide af en spiseforstyrrelse, om at komme ud af det - en kamp som ikke handlede så meget om mad som om selvværd - og det at turde mærke sine følelser og reagere på dem.

    3. Anmeldelser
      • "En bog som rigtig fint beskriver det mareridt det er at leve med en BED spiseforstyrrelse (tvangsoverspisning). Det har helt sikkert givet mig blod på tanden til at tage kampe op, dykke ned i mig selv og være nysgerrig på hvad det er som trigger lige netop mig. Jeg kan varmt anbefale den til dig hvis du selv slås med BED eller er pårørende til en som har BED. Tak for en god bog."

        Nivi L 1
      • "En meget inspirerende bog, hvor Mette Fuglsang fortæller ærligt om sin spiseforstyrrelse - binge eating disorder - og hvordan den har påvirket hendes liv. Man følger hendes rejse fra, da spiseforstyrrelsen begyndte til hvor hun er i dag. Og der bliver ikke lagt fingre imellem - man får en fornemmelse af, at forfatteren er hudløst ærlig, hvilket er befriende. Sidst i bogen er der en opsamling på, hvordan Mette Fuglsang fandt vej ud af spiseforstyrrelsen med konkrete eksempler og sidetal fra bogen, hvilket er meget overskueligt. Dette fungerer også som råd til læseren, der selv har en spiseforstyrrelsen og gerne vil ud af den. Jeg fandt bogen utrolig brugbar, og den har hjulpet mig videre i den kamp, det er at have en spiseforstyrrelse. "

        Sanne M. 69533
      • "Mette Fuglsang har skrevet en rigtig fin bog om det at have en spiseforstyrrelse og hvilke tanker og følelser, det kan være forbundet med det. Bogen handler allermest om det at have det svært med sig selv og hvordan spisningen kan være en måde at prøve at håndtere noget af det svære. Hvis man enten selv har haft en spiseforstyrrelse eller står ved siden af én, som har, så giver bogen et rigtig godt indblik og en følelse af genkendelse. Bogen viser, hvor klaustrofobisk et fængsel, det kan være, når alt handler om mad, vægt og spisning og giver et billede på, hvordan man som spiseforstyrret hele tiden kæmper mod det her usynlige monster, som andre ikke kan se eller forstår - især ikke, hvis man på overfladen ser glad og sund ud. Den er bestemt en læsning værd for dem, som selv kæmper, dem som står ved siden af og dem, som arbejder med spiseforstyrrelser professionelt. "

        Kristina M
      Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Andre bøger af

    Der er lys i mørket
    • Ca.
    • kr. 149,95
    • Ca.
    • Medlemspris kr. 119,95
    Der er lys i mørket
    • Ca.
    • kr. 79,95
    • Ca.
    • Medlemspris kr. 49,95

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om