Se de mest populære idéer til julegaver her

Bog, hæftet En fri fugl af Mette Fuglsang

En fri fugl

- Spiseforstyrrelser

(Bog, hæftet)

Kunder (4 anmeldelser)

"En fri fugl" er både en personlig fortælling om et liv i kaos og en hjælpende hånd til dem, der lider af en spiseforstyrrelse og ikke ved, hvordan de skal komme ud af den.

Mette Fuglsang står bag "En fri fugl", der handler om en periode i hendes liv, der bestemt var alt ande... Læs mere

"En fri fugl" er både en personlig fortælling om et liv i kaos og en hjælpende hånd til dem, der lider af en spiseforstyrrelse og ikke ved, hvordan de... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788793328921
Sideantal:
211
Udgivet:
08-07-2015
Udgave:
1
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste


Andre udgaver:

(E-bog, ePub), Dansk
kr. 89,95
Leveringstid
1-2 hverdage
Leveres senest
15-12-2017

kr. 199,95
Fragt
kr. 29,95

kr. 159,95
Fri fragt

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Prøv de første 14 dage gratis (herefter 99 kr. hver måned). Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 20.000+ e- og lydbøger


SAXO's beskrivelse

"En fri fugl" er både en personlig fortælling om et liv i kaos og en hjælpende hånd til dem, der lider af en spiseforstyrrelse og ikke ved, hvordan de skal komme ud af den.

Mette Fuglsang står bag "En fri fugl", der handler om en periode i hendes liv, der bestemt var alt andet end let. Med et smadret selvværd, et knust hjerte og en spiseforstyrrelse, var det ikke en let sag at komme ovenpå. I dag er Mette Fuglsang selv klinisk diætist og snart psykoterapeut og i denne bog fortæller hun, hvordan man klarer når alting ligger i ruiner.

Forlagets beskrivelse

Mette Fuglsang fortæller en gribende og personlig fortælling fra sit eget liv, og hun kommer helt tæt på en masse følelser, som mange normalt ikke taler om. Hun tager kampen op mod lavt selvværd, en spiseforstyrrelse og et brudt forhold, som hun ikke kan slippe igen. Mette fortæller uden fløjlshandsker om den periode i sit liv, hvor alt blev kaos, og hvor ingen kunne forstå hende. Hun fortæller om, hvordan hun selv tog kampen op mod sin indre kritiker og lærte at følge sit hjerte, og hvordan hun endelig lærte at elske sig selv og skabe det liv, hun ønsker.     

 

Uddrag af bogen 
En overgang havde vi hindbærsnitter i fryseren. De kunne godt spises, selv om de kom direkte fra fryseren - når det nu skulle være. Og en enkelt gang var jeg så desperat, at jeg tyede til frosne pølsehorn. Pølserne var gennemfrosne, og det var absolut ingen fornøjelse at spise dem. Men det var dog trods alt mad, og det var min eneste mulighed for at stille trangen, så ned kom de.

Det værste var stadig skammen, den kunne jeg slet ikke rumme. Det var en ulidelig tanke, at Jesper skulle opdage, at jeg var så ulækker, svag og frastødende, at jeg kunne finde på at tømme fryseren for hindbærsnitter og pølsehorn, så jeg blev nødt til at skjule det. Men der forsvandt jo sjovt nok jævnligt noget mad fra vores lager, og selvfølgelig lagde han mærke til det. En dag spurgte han mig, hvor hindbærsnitterne i fryseren var blevet af.

Han vidste jo godt, det var mig, der havde spist dem, men han fik alligevel spurgt på en måde, så jeg fik lov til selv at forklare mig. Det var forfærdeligt. Jeg var den lille pige, der var blevet taget med fingrene i kagedåsen, og skammen var uudholdelig.    

 

Om forfatteren 
Mette Fuglsang er klinisk diætist og er nu i gang med at uddanne sig til psykoterapeut. Efter selv at have kæmpet sig vej ud af en spiseforstyrrelse, blev det vigtigt for hende at fokusere på psykens påvirkning på vores spisemønstre. Det har ført til, at hun nu driver sit eget firma, der hjælper mennesker med at komme ud af overspisning.

Se mere på www.mettefuglsang.dk

Bibliotekernes beskrivelse
Forfatteren fortæller om at lide af en spiseforstyrrelse, om at komme ud af det - en kamp som ikke handlede så meget om mad som om selvværd - og det at turde mærke sine følelser og reagere på dem.

Kundernes boganmeldelser af En fri fugl

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

4 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 4 anmeldelser.

Nivi L 1
28-03-2017 (Bog, hæftet)

En bog som rigtig fint beskriver det mareridt det er at leve med en BED spiseforstyrrelse (tvangsoverspisning).
Det har helt sikkert givet mig blod på tanden til at tage kampe op, dykke ned i mig selv og være nysgerrig på hvad det er som trigger lige netop mig.
Jeg kan varmt anbefale den til dig hvis du selv slås med BED eller er pårørende til en som har BED.

Tak for en god bog.

Sanne M. 69533
24-01-2017 (Bog, hæftet)

En meget inspirerende bog, hvor Mette Fuglsang fortæller ærligt om sin spiseforstyrrelse - binge eating disorder - og hvordan den har påvirket hendes liv. Man følger hendes rejse fra, da spiseforstyrrelsen begyndte til hvor hun er i dag. Og der bliver ikke lagt fingre imellem - man får en fornemmelse af, at forfatteren er hudløst ærlig, hvilket er befriende. 
Sidst i bogen er der en opsamling på, hvordan Mette Fuglsang fandt vej ud af spiseforstyrrelsen med konkrete eksempler og sidetal fra bogen, hvilket er meget overskueligt. Dette fungerer også som råd til læseren, der selv har en spiseforstyrrelsen og gerne vil ud af den. 
Jeg fandt bogen utrolig brugbar, og den har hjulpet mig videre i den kamp, det er at have en spiseforstyrrelse.

Kristina M
25-02-2016 (Bog, hæftet)

Mette Fuglsang har skrevet en rigtig fin bog om det at have en spiseforstyrrelse og hvilke tanker og følelser, det kan være forbundet med det. Bogen handler allermest om det at have det svært med sig selv og hvordan spisningen kan være en måde at prøve at håndtere noget af det svære. Hvis man enten selv har haft en spiseforstyrrelse eller står ved siden af én, som har, så giver bogen et rigtig godt indblik og en følelse af genkendelse. Bogen viser, hvor klaustrofobisk et fængsel, det kan være, når alt handler om mad, vægt og spisning og giver et billede på, hvordan man som spiseforstyrret hele tiden kæmper mod det her usynlige monster, som andre ikke kan se eller forstår - især ikke, hvis man på overfladen ser glad og sund ud. Den er bestemt en læsning værd for dem, som selv kæmper, dem som står ved siden af og dem, som arbejder med spiseforstyrrelser professionelt.
Vis alle 4 anmeldelser
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.