El Perfecto Cerebro Imperfecto

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El Perfecto Cerebro Imperfecto
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Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
23-02-2021
Sprog:
Spansk
Sidetal:
224
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  • Anmeldelser

C mo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o cat strofes naturales?

Qu ocurre em su interior cuando se presentan momentos de alegr a, ilusiones o gratitud?

Descubre en estas p ginas lo que no sab as acerca de su funcionamiento. Con el tono m s accesible, las investigaciones cient ficas m s avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qu ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, c mo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qu es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicios. Adem s, en este libro sorprendente descubrir s: - C mo la m sica influye para el bienestar f sico y emocional. - Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos - De qu forma el cerebro entiende la muerte y c mo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza.

- C mo reacciona ante el confinamiento o el s ndrome de fatiga cr nica. - C mo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa. El perfecto cerebro imperfecto es una gu a insuperarble para enfrentar los tiempos dif ciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresi n y la ansiedad, as como para lograr una salud mental positiva. El autor betseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser m s inteligentes, si es posible , a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.

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Udgivelsesdato:
23-02-2021
ISBN13:
9786073191364
Forlag:
Aguilar
Format:
Paperback
Udgave:
0
Forfattere

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