Favoritter
    Log ind Opret dig
    El Manual del Mindfulness

    El Manual del Mindfulness

    - Practicas Diarias del Programa de Reduccion del Estres Basado En El Mindfulness (Mbsr)

    Af
    Bog E-bog
    • Format
    • Bog, paperback
    • Spansk
    • 224 sider

    Beskrivelse

    The hustle and bustle of life today can leave us anxious, irritable, distracted, or overwhelmed. How can we prevent stress from taking the best of ourselves? El Manual de Mindfulness contains simple daily practices using mindfulness-based stress reduction (MBSR) to help lower stress levels and remain calm and in control each and every day.

    Læs hele beskrivelsen
    Detaljer
    • SprogSpansk
    • Sidetal224
    • Udgivelsesdato01-05-2017
    • ISBN139788499885155
    • Forlag Editorial Kairos
    • FormatPaperback
    • Udgave0
    Størrelse og vægt
  • Vægt204 g
  • Dybde1,7 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    10,6 cm
    17,7 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Coping with stress Mind, body, spirit: meditation & visualisation Self-help & personal development

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081