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El cuerpo perfecto en cuatro horas

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El cuerpo perfecto en cuatro horas
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E-bog, ePub (kr. 64,29) (kr. 64,29)
  1. Beskrivelse

    Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios más corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las más extrañas causas. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferriss manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí

  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    23-01-2015
    Sprog:
    Spansk
    ISBN13:
    9788490199244
    Forlag:
    EDICIONES B, SA
    Nummer i serien:
    00000
    Mærkat:
    E-bog, ePub
    Format:
    ePub
  3. Anmeldelser

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