Læs og lyt til tusindvis af e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Efter fødsel

- træning & babyleg

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Efter fødsel
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 26-09-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
Bog, indbundet (kr. 199,95) (kr. 249,00)
  1. Beskrivelse

    Bogen til dig – mor eller far – der vil have inspiration til at lege med din nyfødte, og som måske samtidig oplever et behov for selv at komme i bedre form. Bogen kan også bruges af undervisere på efterfødselshold.

    Katrine Clantes instruktive tegninger og Marianne Mogensens letforståelige forklaringer til fremgangsmåder guider dig og din baby gennem en række træningsøvelser, der skaber samvær og fornøjelse hos jer begge.

    Babyer har brug for at lege. Det er sådan, de små stimulerer sanserne og udvikler motorikken. Ligesom de opbygger en hel masse sociale evner gennem leg, f.eks. forståelse for ansigtsmimik, fagter og humor. Når I leger sammen, får du som forælder mere energi og samtidig trænet kroppen.

    I kan nøjes med 10 minutter om dagen, kombinere øvelserne, som I vil, eller lave jeres egne variationer. Men Marianne Mogensen ‘advarer’ i bogen: Det kan hurtigt blive så sjovt, at de 10 minutter bliver til 20, 30 eller 40.

    Efter fødsel – træning og babyleg fortæller om:Tiden lige efter fødslen – om amning og barselsgæster.Forstå barnet – babytegn, babymassage og vandlege.Kombinér leg og træning.Øvelser for mor og barn – fra bækkenbundstræning over styrketræning til strækøvelser.Løfteteknik.Barnets sansemotoriske udvikling.Marianne Mogensen er er aut. fysioterapeut og mor til to. Hun har mange års undervisningserfaring inden for bl.a. ergonomi, børnemotorik, fødselsforberedelse og efterfødselstræning.

  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    09-11-2015
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788771185676
    Sidetal:
    166
    Vægt:
    675 g
    Dybde:
    17 mm
    Bredde:
    234 mm
    Højde:
    228 mm
    Forlag:
    Frydenlund
    Nummer i serien:
    0
    Mærkat:
    Bog, indbundet
    Målgruppe:
    for mødre
    Format:
    Indbundet
    Udgave:
    1. udgave
    Originalsprog:
    Dansk
    DK5:
    61.68, 61.39
    • Bibliotekernes beskrivelse

      Fysioterapeut giver gode råd om efterfødselstræning, barnets sanser og udvikling, legeredskaber, løft, lege og øvelser, amning, barselsgæster samt de første måneder efter fødslen.

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.