Vi kender alle sammen den smukke Christiane Schaumburg-Müller fra hendes mange medvirkninger i forskellige TV-programmer, og Anne Bech for hendes smukke krop og bøger omkring sundhed, kost og træning.
Disse to kvinder er gået sammen, og står bag denne nye bog om sundhed, træning og kroppen. I “Dit sunde liv” får du deres bud på en sund hverdag med kostplaner og træningsprogrammer, som vil hjælpe dig til en sundere hverdag.
Der er ingen tvivl om, at disse to kvinder har rigeligt med viden, gode råd og erfaringer at dele ud af, så “Dit sunde liv” er bogen til dig, som gerne vil bryde op med de dårlige vaner og få en slankere krop.
Bog, indbundet, brugt
E-bog, ePub
Vis mereVis mindre
Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring.
4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop.
Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle.
”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejentil en sundere og stærkere krop.Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial!Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd, mine egne erfaringer og vores fælles baggrund som dansere og motionselskere, så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop.” – Christiane
Vis mereVis mindre
Vis mereVis mindre
Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.