Alle har en historie om sig selv, en livshistorie, der skaber sammenhæng og mening. Psykoterapeut og coach Margarita Tarragona viser os i denne bog styrken i at kende og kunne udvide historierne om os selv. Der er nemlig altid mere end én udgave af os selv.Margarita Tarragona viser, hvordan man kan arbejde med:- at gøre livshistoriens plot tykkere- at håndtere forhindringerPERMA-teorien om trivsel- at engagere sig, opdage og genopdage sine særlige evner og styrker - relationer, trivsel og identitet- mål, mening og præstationer.Bogens klare sprog og de mange arbejdsspecifikke øvelser, refleksionsbokse og gode oversigter gør, at den både henvender sig til dig, der vil arbejde med dine historier og dine selver, og er brugbar for professionelle, der arbejder med coaching, terapi og konsultation. Tarragona kombinerer nemlig de videnskabelige resultater om trivsel fra positiv psykologi med kollaborative og narrative tilgange for at skabe dialoger sammen med klienterne, der kan udvide deres livshistorier.
Vis mereVis mindre
Vis mereVis mindre
Vis mereVis mindre
Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.
