Die Low-FODMAP-Diät

- Nahrungsmittel-Intoleranzen entlarven und beschwerdefrei genießen

af


Die Low-FODMAP-Diät
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
25-02-2015
Sprog:
Tysk
Sidetal:
189

Die Low-FODMAP-Diät

- Nahrungsmittel-Intoleranzen entlarven und beschwerdefrei genießen

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  1. Beskrivelse

    Den Übeltätern auf die Spur kommenVon FODMAPs* haben Sie noch nie gehört? Hinter dieser Abkürzung verbergen sich Kohlenhydrate und Zuckeralkohole, die im Dickdarm vergoren werden und dadurch für Verdauungsprobleme, Schmerzen und andere Beschwerden sorgen. Besonders Menschen mit Reizdarmsyndrom oder Intoleranzen reagieren empfindlich auf sie. Häufig bereiten einem sogar mehrere davon Probleme - wird dies nicht erkannt, bleiben die Beschwerden trotz Ernährungsumstellung bestehen.Die gute Nachricht: Hier kommt nun endlich das erste Buch zur wissenschaftlich fundierten Low-FODMAP-Diät. Sie ist so simpel wie genial: Zunächst werden schlicht alle Lebensmittel weggelassen, die Probleme verursachen können. Anschließend bauen Sie Ihre Ernährung langsam wieder auf und testen Ihre Toleranzschwelle. Mit diesem Kochbuch wird es ein Kinderspiel, Beschwerden los zu werden und dabei dennoch immer etwas Leckeres und Bekömmliches im Bauch zu haben.* Für alle, die es ganz genau wissen wollen: FODMAPs = fermentable oligo-, di- and monosaccharides and polyols - zu Deutsch: fermentierbare Oligo, Di- und Monosaccharide sowie Polyole.

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9783830481225
    Vægt:
    686 g
    Dybde:
    17 mm
    Bredde:
    223 mm
    Højde:
    231 mm
    Forlag:
    TRIAS
    Format:
    Paperback
  3. Anmeldelser

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