Derfor sover vi

- banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning

af


Derfor sover vi
Du sparer Spar kr. 40,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 23-04-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
21-03-2019
Sprog:
Dansk
Sidetal:
383
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Foretrækker du lydbog eller e-bog?

Vælg type her:

Matthew Walker fortæller i ”Derfor sover vi” om den nyeste forskning i søvnens vitale betydning for et sundt og langt liv.

 

Søvnen har længe været et mysterium. Men de seneste 20 år har videnskaben nærmet sig søvnens hemmeligheder med hastig fart. En lang række af videnskabelige nybrud påviser nemlig nu, hvordan vores søvn og drømme har altafgørende betydning for et længere liv med større velvære og mindre risiko for angst, hjerteanfald og diabetes.

 

Søvnekspert og neurolog, Matthew Walker gennemgår i "Derfor sover vi" hvorfor søvnen har så afgørende betydning. Med bogens opsamling af forskningens banebrydende nye viden om søvn og drømmes betydning er bogen for alle, der ønsker at blive klogere på den sovende tredjedel af vores liv,

 

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
21-03-2019
ISBN13:
9788763858076
Originaltitel:
Why we sleep
Vægt:
709 g
Dybde:
30 mm
Bredde:
158 mm
Højde:
232 mm
Forlag:
Rosinante
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Engelsk
Forfattere
Forlagets beskrivelse "Forskere har opdaget en revolutionerende ny behandling, som giver dig et længere liv. Den forbedrer din hukommelse, gør dig mere attraktiv. Den holder dig slank og dæmper din spisetrang. Den beskytter dig mod cancer og demens. Den gør dig mere modstandsdygtig over for forkølelse og influenza. Den nedsætter din risiko for hjerteanfald, for ikke at tale om diabetes. Du vil sågar føle dig gladere, mindre nedtrykt og mindre angst. Interesseret?" (citat fra bogen)Indtil for ganske nylig havde videnskaben ingen svar på spørgsmålet om, hvorfor vi sover, hvad søvnen betyder for os, eller hvorfor det er så fatalt for vores helbred ikke at få søvn. Men en eksplosion af videnskabelige opdagelser i de sidste 20 år har kastet nyt lys over dette fundamentale fænomen i vores liv. Matthew Walker, førende neurolog og søvnekspert, giver os en ny forståelse af den vitale betydning, søvn og drømme har.Pressen skriver:»I sin nye bog giver Matthew Walker læserne os en opdateret forståelse af den vitale betydning, søvn og drømme har... Ifølge forfatteren, der er en førende britisk neurolog og søvnekspert, forbedrer en god og sund søvn menneskers hukommelse og koncentrationsevne. Den beskytter mod cancer, demens og diabetes samt gør én mere modstandsdygtig over for forkølelse og influenza.«– Tidsskriftet Epsilon»Jeg synes, at det er en fantastisk bog, som alle skal læse, så jeg har svært ved at finde svagheder ved bogen. Hvis jeg skal finde på noget må det være, at jeg savner endnu flere konkrete tips og strategier til at forbedre søvnen.«– P – Psykologernes Fagmagasin
Bibliotekernes beskrivelse Forfatteren præsenterer den nyeste forskning om søvn og drømme og disses betydning for vores sundhed, og giver viden og strategier til at tackle søvnudfordringerne i det moderne samfund.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082