Den letteste vej til stenalderkost

Stenalderkosten er det nye sort indenfor slankekure og i "Den letteste vej til stenalderkost" får du et indblik i, hvad kosten går ud på. Tanken bag stenalderkosten er, at efterligne vores forfædres spisevaner. Det betyder, at man primært indtager frugt, nødder, bær, æg, fisk, kød og grøntsager. Man indtager ikke stivelse eller tomme kulhydrater.

Bogen indeholder 200 enkle opskrifter, som passer til alle dagens måltider indenfor stenalderkosten. Opskrifterne er overskuelige og kan være med til, at du får det bedre samtidig med, at du taber de overflødige kilo. 

"Den letteste vej til stenalderkost" er en del af Gyldendals "Den letteste vej til"-serie.