Danskernes bedste vægttab

Hvis du godt kunne tænke dig at tabe dig er der heldigvis masser af håb forude - du skal bare være klar på at ændre kost og komme igang med sjove og gode træningsprogrammer.

Henrik Duer, som mange måske kender fra TV, står bag "Danskernes bedste vægttab". Denne bog kan benyttes af alle, der gerne vil tabe sig - uanset om det drejer sig om 5 eller 90 kilo. Bogen er baseret på videnskab og hele 2000 menneskers erfaringer med vægttab.

Bogen indeholder viden om kost, overspisning og om hvordan du bedst og sundest taber dig.