Daniels' Running Formula

af


Daniels' Running Formula
Du sparer Spar kr. 35,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 3-7 hverdage
  • Forventet levering 26-05-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
31-12-2013
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
320
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Med "Daniels' Running Formula" får du en guide, der hjælper dig med at træne til at løbe bedre, længere og hurtigere. 

Jack Daniels, der er kendt som en af verdens bedste løbetrænere, står bag "Daniels' Running Formula" og her deler han ud af al sin viden om hvordan du får succes indenfor alt fra 800-meter-løb til marathon.

Bogen kan bruges af alle, der godt kan lide at løbe. Uanset om du går efter at komme i form, gerne vil igang igen efter en skade eller har et særligt løb i sigte, er bogen henvendt til dig. 

Andre udgaver:

Bog, paperback

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
31-12-2013
ISBN13:
9781450431835
Vægt:
635 g
Dybde:
20 mm
Bredde:
178 mm
Højde:
254 mm
Målgruppe:
From 18 to 99 years
Format:
Paperback
Udgave:
Third Edition
Forfattere
Forlagets beskrivelse Get in the best shape of your running career with the help of Daniels' Running Formula, the book that Runner's World magazine calls the best training book. Premier running coach Jack Daniels provides you with his legendary VDOT formula to guide you through training at exactly the right intensity to run stronger, longer, and faster. Choose a program to get in shape, target a race program, or regain conditioning after layoff or injury. Train for competition with programs for 800 meters, 1500 meters to 2 miles, cross country races, 5K to 10K, 15K to 30K, and marathon events. Each program incorporates training intensities to help you build endurance, strength, and speed. With Daniels' Running Formula, you'll track the time you spend at each level, train more efficiently, and optimize results. Completely updated with new chapters on altitude training, seasonal programming, and treadmill training, Daniels' Running Formula, Third Edition, is the most comprehensive, accessible, and instantly applicable edition to date. Customizable to your current fitness level, competition goals, and schedule, the formula is the ideal solution for any race, anywhere, anytime. Whether training or competing, get the results you're seeking every time you lace up with the workouts and programs detailed in Daniels' Running Formula.
Bibliotekernes beskrivelse Jack Daniels was named the world's best running coach by Runner's World magazine, and his best-selling book, Daniels' Running Formula, shows you why. Whether your race of choice is the 800 meters, the marathon, or anything in between, Daniels' Running Formula, Third Edition, offers a proven recipe for success.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082