Come rendersi felici

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Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
25-09-2021
Sprog:
Italiensk
Sidetal:
200

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Lascia che ti spieghi come funzionano. Ogni nevrotico, fin dall'infanzia, riceve un certo stimolo nella sua vita e, molto probabilmente, pi? di uno. Poich? si tratta di uno stimolo fastidiosamente ripetitivo, la psiche del bambino sviluppa le stesse reazioni stereotipate nei suoi confronti. Ad esempio, i genitori stanno urlando: il bambino ? spaventato e si chiude in se stesso, e poich? urlano costantemente, il bambino ? costantemente spaventato e depresso. Cresce e il comportamento continua a prendere piede. Un irritante ? una reazione, un irritante ? una reazione. Cos? va anno dopo anno. Nel cervello in questo periodosi formano forti connessioni nervose, il cosiddetto arco riflesso - cellule nervose allineate in un certo modo, che le fanno reagire nel modo consueto a qualsiasi stimolo simile. (E se il bambino venisse picchiato o abbandonato del tutto? Riuscite a immaginare quali reazioni sviluppa alla vita?)

Quindi, per aiutare una persona a superare paure, ansie, insicurezza, bassa autostima, questo arco deve essere spezzato. Crea nuove connessioni, il loro nuovo ordine. E c'? solo un modo per farlo senza usare una lobotomia: con l'aiuto di azioni insolite per un nevrotico.

Ha bisogno di iniziare a comportarsi in modo diverso, rompendo i suoi stereotipi comportamentali. E quando ci sono istruzioni chiare su come comportarsi in ogni situazione specifica, ? pi? facile cambiare. Non pensare, non riflettere, non fare riferimento alla mia esperienza (negativa). Per la vita in generale, non importa ci? che pensi, conta solo ci? che senti e ci? che fai.

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Udgivelsesdato:
25-09-2021
ISBN13:
9798484374120
Vægt:
272 g
Dybde:
10 mm
Bredde:
152 mm
Højde:
228 mm
Format:
Paperback
Udgave:
0
Forfattere

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