Få fri fragt med Pakkeboksen i dag

Du er her:

Træning og træningsøvelser

  • Ryd alle
Filtrér og sortér
Ryd alle
  • Sprog
1 - 50 ud af 65 emner i "Bog"

Ergonomi

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

"Ergonomi - Forflytnings- og arbejdsteknik" handler om, hvor vigtigt det er at hjælpe patienter med …

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 400,00
Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 339,95
Læs mere

Forflytningskundskab

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Dette er 2. udgave af “Forflytningskundskab”, som er blevet opdateret og udvidet med den…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 299,00
Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 269,95
Læs mere

(1 anmeldelser)

Body by Frida

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Frida Hallqvist er de personlige træners træner. Hun er den, som du går til, hvis du hurtigt vil tab…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 269,95
Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 224,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 179,95

Et sundt år

Bog, hardback

Sprog: Dansk

Et sundt år giver en lang og holdbar guide til, hvordan du kan få et sundt liv. Bogen kommer med ins…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 399,95
Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 344,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 289,95

Håndbog i forflytninger (De stribede håndbøger)

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Indenfor omsorgsarbejdet indebærer ens dagligdag op til flere forflytninger. Med “Håndbog i fo…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 175,00
Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 159,95
Læs mere

MK løbecamp

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Om løb som motionsform. Fire forskellige løbeprogrammer, øvelser til styrketræning og udstræk, samt …

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 249,95
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 189,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 149,95

(1 anmeldelser)

Healthy skinny bitch

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Hvis man går rundt med drømme om at være både slank og tonet, så bliv…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 270,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 194,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

(1 anmeldelser)

Træk vejret

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Det er ikke uden grund, at vi bliver bedt om at tage en dyb indåndning, når vi befinder os i en situ…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 299,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 239,95

(3 anmeldelser)

Strik & stræk

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

En lækker wellness strikkebog fyldt med strikkeopskrifter og strækøvelser

Se mere om bogen

Leveringstid:
3-4 hverdage
Pris
kr. 149,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 119,95

(1 anmeldelser)

Åndedrættet - stress, søvn og slank

Bog, paperback

Sprog: Dansk

Vidste du, at man blot med åndedrættet kan komme rigtigt mange problemer til livs. I følge Lotte Paa…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 149,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 119,95

Kvinde bevæg dig stærk

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

"KVINDE bevæg dig stærk" er en absolut must-have bog til alle kvinder i alle aldre. Fysioterepeut og…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 199,95

Det sker når du hviler

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Nogle drømmer om flere timer i døgnet eller håber på uventede huller i kalenderen. Andre kæmper med …

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

Yoga for løbere og luntere

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Vidste du, at yoga faktisk kan have en rigtig god effekt på dit løb? "Yoga for løbere" er skrevet af…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

Stærk

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kunne du godt tænke dig at blive rigtigt stærk? Det kræver den rette hjælp, og den kan du heldigvis …

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 299,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 239,95

(25 anmeldelser)

Hverdagsyoga for sund og stærk mave

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Vi har alle brug for at være veloplagte og have det godt for at klare dagens opgaver. Men mange menn…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 149,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 119,95

Træn, spis, lev

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Hvis du godt kunne tænke dig hurtigt og effektivt at tabe de overskydende kilo og få en sund livssti…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 270,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 194,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

(1 anmeldelser)

Hverdagsyoga for god søvn

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

En god nattesøvn er altafgørende i forhold til at have det godt. Men mange af os har problemer med s…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 149,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 119,95

Yoga for børn - og deres voksne

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Mange tror fejlagtigt at yoga kun er for smidige voksne, men her tager de fejl. Yoga kan også være r…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

Den lille bog om stort vægttab

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Den lille bog, der går i flæsket på det store vægttab. Forfatter Bernadette Fisers var overvægtig. E…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 149,95
Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 134,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 109,95

Bioenergetik

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Bioenergetik er en terapiform, der tager udgangspunkt i kroppens sprog for at helbrede sindet.…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 349,95
Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 309,95
Læs mere

Watt

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

"Watt - træning og konkurrence" er den definitive guide til at benytte sig af træning med watt. Med …

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 349,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 289,95

(1 anmeldelser)

Kom i gang med Mascha Vang

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

"Kom i gang med Mascha Vang" er en bog om kost og velvære, der sparker dig i gang med din workout.

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

Leg & balance

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Barnets motoriske udvikling de første 18 måneder, er afgørende for et barns trivsel senere i li…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 299,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 239,95

(1 anmeldelser)

Mor og baby i topform

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Er du nybagt mor, og kunne du godt tænke dig at få din krop tilbage i form efter en lang gravid…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 150,00
Læs mere
Medlemspris
kr. 119,95

Fri af stress med yoga

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kan du mærke på din krop og i din sjæl, at tingene er i ubalance? Det kan både manifistere sig i sme…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 299,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 239,95

Toptrimmet på 12 uger

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Hvis du gerne vil hurtigt i form, så er der råd for det. Anne Bech og hendes bog “TOPTRIMMET p…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 199,95

(2 anmeldelser)

Landevejstræning

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 199,95

Min yoga

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Dyrker du allerede yoga? Eller kunne du godt tænke dig at komme godt i gang? Så får du med "Min yoga…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 299,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 239,95

(2 anmeldelser)

Super 5:2

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kunne du godt tænke dig at tabe dig og opnå en sundere og gladere krop? Så bør du kigge nærmere på "…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 199,95

(5 anmeldelser)

Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Foruden at gøre dig fleksibel er yoga med til at afstresse dig og give dig en indre ro. I Sisse Sieg…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 199,95

Motion som medicin

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

"Motion som medicin" sætter fokus på vigtigheden af fysisk aktivitet i hverdagen. Bogen er skrevet a…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

Yoga

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Yoga er en samtale mellem krop og sind. Ved hjælp af visuelle sanseindtryk og viden om alignment - k…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 299,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 239,95

(1 anmeldelser)

Den sunde krop i bevægelse

Bog, paperback

Sprog: Dansk

Den sunde krop i bevægelse af Grit Niklasson henvender sig til studerende på pædagoguddannelsens lin…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 249,00
Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 224,95
Læs mere

(1 anmeldelser)

Udstrækning, træning og anatomi

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Sundhedsguruer, fitnesstrænere, studerende i idræt, atleter, trænere, ældre og mange andre, som gern…

Se mere om bogen

Leveringstid:
3-4 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 199,95

Ergonomi (Grundforløb)

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Ergonomi formidler viden om kroppens og psykens funktion i forhold til arbejdets udførelse og…

Se mere om bogen

Leveringstid:
3-5 hverdage
Pris
kr. 73,15
Læs mere
Medlemspris
kr. 59,95

Børn og motion

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Vi ser det hver dag. Større børn der bliver fragtet rundt i klapvogne. Børn, der bliver kørt til sko…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 199,95
Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 184,95
Læs mere

Bikini bootcamp

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

En af de mest populære trænings- og kostbøger i disse år er “Bikini bootcamp”, som er sk…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

(1 anmeldelser)

Helsematilde

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Mange kender Matilde Trobeck som den populære blogger Helsematilde. Med bogen "Helsematilde" får man…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

Trailløb

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Det er almindeligt kendt, at løb kan bruges til at koble fra og lade de mentale batterier op. Men me…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

Tab dig hvor du vil

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Fitnesseksperten, den personlige træner Anne Bech har 20 års erfaring i fintnessverdenen o…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 199,95

Åndedrættet - sund ryg hele livet

Bog, paperback

Sprog: Dansk

Få en stærk, smidig og sund ryg hele livet, gennem at have et godt åndedræt.Et dårligt åndedræt kan …

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 149,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 119,95

Akut rygtræning

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Akut rygtræning - Bliv hurtigt smertefri af Ingo Froböse er en bog med øvelser, samt information om…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 99,00
Læs mere
Medlemspris
kr. 79,95

Testosteron

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

”Et lavere testosteronniveau er ikke kun skyld i nedsat forplantningsevne, det hænger også sammen me…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 300,00
Læs mere
Medlemspris
kr. 239,95

(1 anmeldelser)

Guide til gudindekrop

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Personlig træner, ambitiøs kvinde, fitnessekspert, forfatter, foredragsholder og TV-værtinde. Anne B…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

(1 anmeldelser)

Boost dit løb

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Det er blevet tid til at finde løbeskoene frem og gøre noget ved det! Med en god løbemakker ved din …

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

Yoga for sportsfolk

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Vil du nå de sidste procenter i kampen om at blive den bedste? Og få færre skader?

Yoga for…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 299,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 239,95

Træn i det fri

Bog, hardback

Sprog: Dansk

"Træn i det fri - leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness" er en bog, der kan inspirere dig ti…

Se mere om bogen

Leveringstid:
Mangler hos leverandør
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 199,95

Sundhed, krop og bevægelse

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Bogen udfolder centrale begreber inden for sundhedspolitik, livskvalitet, ernæring, kropslighed, idr…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-3 hverdage
Pris
kr. 119,00
Læs mere
Medlemspris
kr. 94,95

Fit efter fødsel

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Fit efter fødsel er til kvinder, der ligehar født og gerne vil have en stærk og spændstig mor-krop. …

Se mere om bogen

Leveringstid:
3-4 hverdage
Pris
kr. 149,95
Læs mere
Medlemspris
kr. 119,95

Vandgymnastik for alle

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Vandgymnastik - Den perfekte motion    Vandgymnastik er en én af de bedste former for mot…

Se mere om bogen

Leveringstid:
3-4 hverdage
Pris
kr. 199,00
Læs mere
Medlemspris
kr. 159,95

1 - 50 ud af 65 emner i "Træning og træningsøvelser"
Antal
  • Side:
  • 1
  • 2

Populære emner inden for Træning og træningsøvelser

Ergonomi , Forflytningsteknik , Løfteteknik , Personløft , Øvelser , Træning og træningsøvelser , Yoga , Træningsprogrammer , Opskrifter

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.