Bog, hæftet Body by Frida af Frida Hallqvist

Body by Frida

- 60 dages bootcamp - tab 8 kilo

(Bog, hæftet)

Kunder (1 anmeldelse)

Frida Hallqvist er de personlige træners træner. Hun er den, som du går til, hvis du hurtigt vil tabe dig, komme i form eller opnå balance i dit liv. I BODY By FRIDA giver hun dig 60 dages komplet guide til:at tabe 8 kilo4 forskellige træningsprogrammer lige fra yoga til vægt- og kred... Læs mere

Frida Hallqvist er de personlige træners træner. Hun er den, som du går til, hvis du hurtigt vil tabe dig, komme i form eller opnå balance i dit liv. ... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788702246483
Sideantal:
259
Udgivet:
29-12-2017
Udgave:
1
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
1-3 hverdage
Forventet levering
28-02-2018

kr. 269,95
Fragt
kr. 29,95

kr. 219,95
Fri fragt

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Prøv de første 14 dage gratis. (Herefter 99,-/md.)
Læs mere om vores forskellige typer medlemskab
her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 30.000+ e- og lydbøger


Forlagets beskrivelse
Frida Hallqvist er de personlige træners træner. Hun er den, som du går til, hvis du hurtigt vil tabe dig, komme i form eller opnå balance i dit liv. I BODY By FRIDA giver hun dig 60 dages komplet guide til:at tabe 8 kilo4 forskellige træningsprogrammer lige fra yoga til vægt- og kredsløbstræning, der får din krop i balancetrænerens bedste tips til at få smukkere og stærkere muskler, for hver dag der gåren sund livsstil, der giver dig mere energi og større overskud Du får også 45 lækre og nemme opskrifter, din krop vil elske, og som passer ind i en travl hverdag. Læs bogen, træn, nyd opskrifterne og få din drømmekrop.
Bibliotekernes beskrivelse
En 60-dages guide med kostplan og 4 forskellige træningsprogrammer. Med den opnås et vægttab på 8 kg. Med 45 opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snacks.

Kundernes boganmeldelser af Body by Frida

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

3 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 1 anmeldelser.

SL S
04-02-2018 (Bog, hæftet)

Bogen er rigtig fin at kigge i, og ved bare at bladre igennem den bliver man helt sikkert motiveret til at spise anderledes og få gang i træningen. De fine billeder er bidrager klart til den opfattelse, at man bliver slank og sund af at følge rådene i bogen.

MEN: Det er rigtig fint at der er opskrifter, men de er også mangelfulde. Det er fx ikke særligt specificeret, hvordan maden skal tilberedes, så for en utrænet kok ville det næsten være den største udfordring ved bootcampen. Desuden er billederne ret misvisende. Det lader slet ikke til at være den samme ret på billedet som i opskriften. Det føles ikke helt som om, opskrifterne er blevet efterprøvet. Det eneste, der blev sådan rigtigt godt, er tapenaderne og granolaen. 
Det er desuden uoverskueligt at danne sig et overblik over, hvor meget man skal/må spise i løbet af en dag. Der er umiddelbart slet ikke mad nok, og man bevæger sig hele tiden på grænsen til sult (også selvom man fylder på med grøntsager m.m., og man ikke var en "overspiser" før bootcampen). Det føles ikke rigtigt sundt at slanke sig på den måde.

Jeg var topmotiveret for at komme igang, og bliver det også af at læse i bogen, men i praksis fungerer det desværre ikke efter hensigten. Maden rækker ikke, slet ikke hvis man samtidigt er fysisk aktiv, og opskrifterne er lidt besynderlige. Rigtig ærgerligt, for jeg føler egentlig, det er et koncept, der virker. Og det gør den da til dels også; træningen er fin og man får en fornemmelse af, hvordan man skal sammensætte et "sundt" måltid. Men det kræver en del gennemlæsninger for at forstå hvordan det skal fungere som en helhed.
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.