Bliv ven med dig selv

Flere og flere rammes af stress, depression og angst, men det kan godt både undgåes og kureres. Med "Bliv ven med dig selv" kan du blive hjulpet ud på den anden side af alle tre lidelser.

Marianna Bunch står bag "Bliv ven med dig selv", og med denne bog får du forklaringer af, hvad det er der sker indeni dig. Du får værktøjer til at lære dig selv endnu bedre at kende og til at ændre dårlige vaner og tankemønstre. Så snart du kan disse ting, er du klar til at få det bedre.

Denne bog lærer dig simpelthen at blive bedre venner med dig selv.