Bliv stærk med Workout Pedersen

"Bliv stærk med Workout Pedersen" er en inspirerende træningsbog fuld af gode øvelser og træningsprogrammer sammensat af Chelina Lila Pedersen, også kendt som Workout Pedersen.

Med “Bliv stærk med Workout Pedersen" får du et indblik i Workout Pedersens univers, hvor et stærkt ydre også giver et stærkt indre. I bogen får du Chelina Lila Pedersens historie om hvordan bevægelse altid har været en del af hendes liv, selv da hun var barn og tilbragte sine første leveår i fængsel med sin mor og tvillingebror. For Chelina har bevægelse og træning været det, der holdt sammen på hende i svære perioder, og hun ønsker også at inspirere andre til at komme stærkere igennem de mørke perioder af deres liv. “Bliv stærk med Workout Pedersen" indeholder også to træningsprogrammer: et til hele kroppen og et til maven. Programmerne kræver ikke noget specielt udstyr, og de kan udføres i det fri, derhjemme, på kontoret eller lige hvor det passer.

Med “Bliv stærk med Workout Pedersen" ønsker Chelina Lila Pedersen at inspirere og motivere sine følgere til at finde deres indre styrke frem og blive den stærkeste version af dem selv.