Bikini bootcamp

- kickstart din strandform på 28 dage

af

Bikini bootcamp
Du sparer Spar kr. 25,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 29-11-2022
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
30-04-2013
Sprog:
Dansk
Sidetal:
148

Send som gave

Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Foretrækker du lydbog eller e-bog?

Vælg type her:

En af de mest populære trænings- og kostbøger i disse år er “Bikini bootcamp”, som er skrevet af Anne Bech og har hjulpet tonsvis af kvinder med at blive klar til sommeren.

Det tager intet mindre end 28 dage at blive bikiniklar med “Bikini bootcamp”. Den indeholder en komplet træningsplan udviklet af Anne Bech selv, og består af enkle og effektive øvelser, som kan laves overalt og af alle. Samtidig er der også en masse gode kostråd og opskrifter, der bidrager til den slanke linje.

Resultatet kan bevares, hvis bare man bevarer nogle af de sunde vaner man får i løbet af de 28 dage, og der ér taget højde for en godte i ny og næ – Man skal jo også mærke, at man lever.

Andre udgaver:

Bog, indbundet, brugt
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
30-04-2013
ISBN13:
9788702145328
Vægt:
464 g
Dybde:
17 mm
Bredde:
163 mm
Højde:
236 mm
Forlag:
Gyldendal
Nummer i serien:
0
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Ukendt
Forfatter
Forlagets beskrivelse Bliv bikiniklar på 28 dage!Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
Bibliotekernes beskrivelse Bikini Bootcamp er baseret på Anne Bechs egen FIT-metode med enkle, effektive øvelser der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden. Derudover kostråd kombineret med opskrifter.
Bogen Bikini bootcamps indledning HVORDAN VED DU, OM DENNE BOG ER NOGET FOR DIG?

Nemt. Lad os sige, at du er en af dem, som ikke dyrker motion eller er begyndt at spise mindre sundt. Måske kæmper med de sidste stædige kilo fra graviditet, eller også er du bare på en evig slankekur, der ikke virker? De ekstra kilo - vel omkring 5 - vil du i hvert fald gerne af med. Bare snør træningsskoene, smid al den usunde mad, du har stående, ud, og kom i gang med det samme.

Alt, hvad du behøver, er viljen til at gøre noget andet end det, du har gjort før, og lysten til at gå hele vejen.

Det her er, hvad din krop vil få ud af denne bog:
- Et slankere look i bikini - og alt dit andet tøj
- En fladere mave, der ikke er oppustet
- Strammere baller
- Pænere arme
- Mindre cellulite - bedre kendt som ´appelsinhud´

Du vil også få mere selvtillid og overskud, mere lyst til at træne og spise sundt, en stærkere og sundere krop og en tro på, at du kan gøre, hvad du vil. What´s not to like?

Jeg vil guide dig igennem alle 28 dage, da for dag. Og jeg har masser af eksempler fra mine tidligere klienter på, at du sagtens kan klare disse 28 dage.

Om 28 dage har du en stærkere, slankere, smukkere og fastere krop. Du kan begynde med at forestille dig, hvordan den ser ud. Det er den bedste motivation, man kan få.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO162