Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch). CD

- Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen

af

indgår i serie TRIAS Audiobook


Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch). CD
Du sparer Spar kr. 28,07 med Saxo Premium
  • Leveringstid 4-5 hverdage
  • Forventet levering 11-03-2021
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Lydbog, CD
Udgivelsesdato:
11-12-2019
Sprog:
Tysk
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Autogenes TrainingFür Anfänger bis FortgeschritteneEntspannt sein, wenn's drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und wird seit langem schon erfolgreich im Leistungssport eingesetzt. Mit den sechs Grundübungen können Sie sehr schnell lernen, mit der Kraft Ihrer Gedanken zu entspannen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Doch Autogenes Training bietet noch so viel mehr: Es hilft, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, mit dem Rauchen aufzuhören, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Probieren Sie es einfach aus!TracklisteIntro 00:2301 Schwereübung 13:1502 Wärmeübung 15:5103 Herzübung 15:0004 Atemübung 17:2405 Bauchübung 16:2006 Stirnübung 15:2007 Hallo Angst 17:5008 Emotionen 15:4309 Einschlafen 13:2410 Rauchfrei 15:5111 Eigene-Formel 12:42Laufzeit: 2:49:03 h

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
11-12-2019
ISBN13:
9783432111223
Vægt:
59 g
Dybde:
9 mm
Bredde:
126 mm
Højde:
141 mm
Forlag:
TRIAS
Format:
CD
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO082