Autogen træning

- Vestens yoga

af


Autogen træning
Du sparer Spar kr. 20,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Lydbog, download
Sprog:
Dansk
Varighed:
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning.

1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30.

2) Det Autogene Træningsprogram 21:30.

a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00.

3) Den Autogene Modifikation 1:48:25.

4) Den Autogene Meditation 2:08:40.

5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.

Vejledning i anvendelsen af den klassiske Autogene Træning, som henvender sig til alle, der vil forebygge og behandle uhensigtsmæssige stresstilstande.Fil størrelse: 111804 KBIndlæst af: Stig Dankert Hjort

Andre udgaver:

Bog, paperback
Bog, hæftet

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
02-10-2018
ISBN13:
9788797059135
Forlag:
Dankerts Forlag
Format:
Lydbog download
Udgave:
1.
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO080