Atomic Habits

- The life-changing million copy bestseller

af


Atomic Habits
Du sparer Spar kr. 20,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 3-5 hverdage
  • Forventet levering 11-12-2020
  • Kan leveres før jul
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
18-10-2018
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
288
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Når man ønsker at lægge sine vaner om, gør man sig ofte den fejl, at man springer direkte ud i den dybe ende. I følge den anerkendte vane-ekspert James Clear, bør man i virkeligheden starte i det helt små, hvis man ønsker at ens livsstilsvaner skal ændres permanent.

I sin bog "Atomic Habits" forklarer James Clear, hvordan man med små 'atomvaner' såsom at stå fem minutter tidligere op end normalt og at tage to armbøjninger om dagen, hurtigt kan få trænet sig op til at leve et bedre, sundere eller mere effektivt liv.

Med hjælp fra psykologi og neurovidenskab præsenterer"Atomic Habits" en fabelagtig og praktisk måde, hvorpå du gennem små ændringer kan revolutionere dit arbejdsliv, dine forhold og dit liv.

Andre udgaver:

Bog, hardback
E-bog, ePub
Lydbog, download

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
18-10-2018
ISBN13:
9781847941831
Vægt:
390 g
Dybde:
23 mm
Bredde:
153 mm
Højde:
234 mm
Forlag:
Cornerstone
Format:
Paperback
Udgave:
0
Forfattere
Forlagets beskrivelse THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 1 MILLION COPIES SOLDTransform your life with tiny changes in behaviour, starting now.People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.He calls them atomic habits.In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.________________________________A NEW YORK TIMES AND SUNDAY TIMES BESTSELLER'A supremely practical and useful book.' Mark Manson, author of The Subtle Art of Not Giving A F*ck'James Clear has spent years honing the art and studying the science of habits. This engaging, hands-on book is the guide you need to break bad routines and make good ones.' Adam Grant, author of Originals'Atomic Habits is a step-by-step manual for changing routines.' Books of the Month, Financial Times'A special book that will change how you approach your day and live your life.' Ryan Holiday, author of The Obstacle is the Way
Bibliotekernes beskrivelse THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 1 MILLION COPIES SOLDTransform your life with tiny changes in behaviour, starting now.People think that when you want to change your life, you need to think big.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO081