at  FORSTÅ og FORVANDLE uhensigtsmæssige FØLELSER
5.0

at FORSTÅ og FORVANDLE uhensigtsmæssige FØLELSER

Bog
  • Denne udgave
  • Bog, paperback
  • Dansk
  • 245 sider

Beskrivelse

Der er et positivt formål med enhver følelse, men hvorfor kan man så alligevel tale om, at nogle følelser er uhensigtsmæssige?Hvis du, efter at have studeret i flere år og kender alt til stoffet, oplever at få eksamensangst, og du derfor ikke kan huske noget som helst ved eksamen, så kan man kalde det uhensigtsmæssigt.Hvis du er bange for edderkopper, og en dag hvor du er ude at køre bil opdager, at der sidder en edderkop lige over dig. Så er der en risiko for, at du begynder at fægte med arme og ben, og resultatet kan være, at du mister herredømmet over bilen og kører galt. Det må betegnes som uhensigtsmæssigt.I begge de nævnte tilfælde er det den ældste del af hjernen, der reagerer helt auto-matisk. Den overtager kontrollen, og gør hvad der skal til for at overleve i form af kæmp, frys eller flygt. Den gode nyhed er, at vi er i stand til at forvandle de uhensigtsmæssige følelser, der ligger bag. Denne bog beskriver enkle teknikker man kan benytte til at ændre de følelser og reaktioner, som man selv mener er uhensigtsmæssige. Metoderne kan udføres af alle, og har en revolutionerende effekt kan mod stress, angst, fobier, depression og andre invaliderende tilstande.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal245
  • Udgivelsesdato26-08-2021
  • ISBN139788740453522
  • Forlag Saxo Publish
  • FormatPaperback
  • Udgave1

Findes i disse kategorier...

Velkommen til Saxo – din danske boghandel

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om medlemspriser hos Saxo

For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082