An Introduction to Coping with Health Anxiety, 2nd edition

af

indgår i serie An Introduction to Coping Series


An Introduction to Coping with Health Anxiety, 2nd edition
Du sparer Spar kr. 9,04 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 6-10 hverdage
  • Forventet levering 06-05-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
06-04-2021
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
112
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Learn how to control your health anxietyHealth anxiety affects many people across the world - a preoccupation with physical illness that is equally bad for your mental health. This can be worsened in times of global panic about pandemics. This self-help guide explains how health anxiety develops and what keeps it going. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you challenge the way you think and behave, such as:- What health anxiety is and how it develops - Physical symptom - How to spot and challenge thoughts that make you anxious. - Reducing your focus on illness- How to spot and challenge thoughts that make you anxious- Reducing your focus on your body and on illness

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
06-04-2021
ISBN13:
9781472138514
Vægt:
85 g
Dybde:
9 mm
Bredde:
112 mm
Højde:
180 mm
Format:
Paperback
Udgave:
0
Bibliotekernes beskrivelse A concise, introductory guide aimed at those for whom health anxiety (or hypochondria) has become a serious problem, showing how Cognitive Behavioural Therapy (CBT) can help. B&w integrated illustrations throughout

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO081